身体出虚汗，吃什么最补？

身体出虚汗，吃什么最补？

出汗时，可以吃一些优质蛋白质，增强身体抵抗力。优质蛋白质包括海参、牛奶、鸡蛋、豆腐等。另外，出汗时，也可以寻求中医的帮助。你可以看到著名老中医的舌苔，取脉，服用中药治疗。常用的中药方剂有玉屏风散或桂枝加黄芪汤加减，可益气强表。常用药物有黄芪、防风、白术、党参、大枣、麻黄、浮麦、牡蛎等，能补气固表，调和营胃，治疗气虚流汗。

两岁宝宝缺钙吃什么好？怎么补？

两岁的宝宝缺钙的话，可以多吃钙元素含量丰富的食物，比如牛肉，羊肉，虾皮，奶酪等食物，可以服用维生素d，配合钙片进行治疗，具体用药谨遵医嘱，平常可以多用鸡肉煲汤，同时在煲汤的过程中加少量的醋，促进钙的吸收，平常不要吃太多的糖果，不要喝饮料。

两岁宝宝吃什么蔬菜补维生素？

可以多吃些水果蔬菜,比如菠补wvc，胡萝卜补va，豆制品补钙,适当吃些肉食,多晒晒太阳,如果缺钙,维生素较多,可适当服用葡糖酸钙,维生素D等药物进行补充.

宝宝两岁需要补什么？

宝宝2岁平时需要补的钙，多吃补钙食物，排骨汤，鲫鱼汤，骨头汤，虾皮，牛奶，鸡蛋，多给宝宝吃新鲜蔬菜和水果补充VC，注意宝宝饮食清淡为主，多带宝宝出去晒晒太阳，这可以促进补钙吸收，注意不能吃上火食物，平时尽量宝宝不能挑食。

两岁宝宝缺钙怎么补？

两岁的宝宝缺钙的话，可以服用维生素d配合钙片进行治疗的，具体用药谨遵医嘱，主要是由于长时间吃零食，吃太多的甜食而导致的骨质疏松。平常可以多吃新鲜的苹果，葡萄，橘子等富含维生素c的水果，可以多吃新鲜的牛肉，羊肉，豆腐，奶酪，海参等高钙高蛋白的食物。

晚上睡觉老是流虚汗，医生吃什么药好？

如果是在夜间睡着的时候出虚汗，是由于阴虚导致的。在食疗上多吃些滋阴补益的食物，当夜间出现盗汗症状时，要注意观察发汗原因，必要时去医院就诊，不可盲目服药，随意进补，以免引起不良后果。

2岁宝宝缺锌缺铁怎么补？两岁宝宝吃什么补锌？

孩子缺锌缺铁，这种情况可以给孩子服用硫酸亚铁口服液和葡萄糖酸锌口服液，另外多给孩子吃牡蛎，贝类或者是鱼类，另外还可以给孩子吃动物肝脏，瘦肉能够补铁补锌，另外多给孩子贫血的菠菜，红枣，瘦肉，动物血都可以的，平常饮食上尽量做到孩子的食物品种多样化，营养均衡化，为孩子提供充足的营养。

两岁宝宝吃什么油？

2岁的宝宝可以吃核桃油、紫苏油以及亚麻籽油等等。可以根据宝宝的身体状况选择合适的食用油。宝宝在发育的过程当中需要很多的营养物质，所以可以不单纯的只吃一种油，可以进行更换。每一种油类食物里面都含有了不饱和脂肪酸、蛋白质等一系列营养物质。当然也可以根据宝宝的身体状况选择合适的油类食物。例如核桃油，可以更好地促进脑神经和视神经的发育，可以提高宝宝的记忆力。

两岁宝宝吃什么饭？

两岁的宝宝已经长出部分牙齿，可以适当的给宝宝做一些软面条，鸡蛋羹，小饺子等，也可以给宝宝吃些包子馒头，但是不宜吃的过多，因为吃的过多可能会引起消化不良，所以在给宝宝选择的主食上，一定要选择高营养容易消化的食物，饭后带宝宝到室外适当的活动。

宝宝两岁吃什么饭？

宝宝两岁时，应该开始逐渐适应全面均衡的饮食。可以给宝宝吃米饭、麦片、面包、蔬菜、水果、肉类、鱼类、豆类等食物，不仅营养全面还有利于宝宝身体和智力的发育。

宝宝的饭量也逐渐增大，每天需要5-6次餐次，每次适量，少而多餐是一个好的选择。同时，对于口味嗜好的培养也很重要，可以适度给予甜味和咸味的食品，但是要控制糖、盐和油的摄入量。总之，宝宝的饮食要以全面均衡为基础，饮食原则要科学合理，才能让宝宝健康愉快的成长。

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