9个月宝宝吃什么青菜？
9个月宝宝吃什么青菜？
宝宝到了九个月，宝宝如果长牙齿了，很多青菜都可以尝试给宝宝吃的，不过还是建议给宝宝弄短一些，弄小一些这么大的宝宝可以吃很多，比如西兰花，菠菜，胡萝卜，茄子，白菜，油菜，洋葱，紫薯，豌豆粒，玉米，不过都要打成泥，不然不容易消化，南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。
此外，南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。
虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹，但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星，其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源
9个月宝宝吃什么海鱼？
1. 黄花鱼。9个月的宝宝吃鱼肉，尽量要给宝宝吃海鱼。因为海鱼大多没有细小刺，容易将鱼肉中的鱼刺剔除干净，小宝宝吃比较安全。而黄花鱼不但营养丰富，其鱼肉含有的钙，磷，铁，碘等微量元素也较多，而且鱼肉组织柔软细腻，更适合于小宝宝肠胃消化吸收。
2. 带鱼。带鱼味道鲜美刺少，其含有丰富的卵磷脂，以及多种不饱和脂肪酸，其中dha和epa含量也较高，所以更具有补脑的作用，是一种非常适合小宝宝食用的鱼肉。
3. 三文鱼。三文鱼的肉质可以说是特别的细腻，而且口感爽滑，颜色也比较鲜艳亮丽，可以较好的引起宝宝食欲。而且三文鱼中所含有的多种不饱和脂肪酸，能够保障宝宝健康发育，且其中含有的维生素以及矿物质含量，均高于其他鱼类，所以比较适合发育成长阶段的小宝宝食用
9个月宝宝晚上睡前吃什么？
九个月的宝宝，晚上最好不要吃太多辅食，会影响肠胃消化能力，宝宝睡觉前可以喝奶。现在就给他吃一些米糊，小米粥，玉米粥，紫薯粥，这些都是比较容易吸收的，晚上的话就要注意给他，就不需要吃的那么饱了，或者可以给它吃一些奶粉之类的，更容易吸收。
9个月宝宝吃什么肉好？
如果宝宝已经有9个月了，他们可以吃的肉主要有，猪瘦肉，鸡肉，做成肉泥来吃，鱼肉和虾肉，但是建议晚一点吃，特别是体质过敏宝宝，9个月的宝宝还可以吃鱼肉，鱼肉属于精致蛋白质，容易被人体吸收，还在处理发育阶段的孩子来说，机体对蛋白质的需求就比较多，确实适合通过多吃鱼来补充身体。
9个月宝宝吃什么鱼好？
可以给九个月宝宝选择吃罗非鱼、银鱼、雪鱼，青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼、带鱼，鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼等。
鱼里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物，丰富的不饱和脂肪酸，丰富的维生素及微量元素，还有DHA，吃鱼对宝宝的生长是很有好处的。在促进宝宝生长发育的同时，也可以增长智力对宝宝大脑的发育可以起到很好的作用。家长们在做鱼的时候一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生的鱼和没有烧透的鱼，最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸烤煎等方法。不要放太多的盐，也不要添加刺激性的调料，在给宝宝做鱼的时候可以添加一些蔬菜，可以搭配些豆腐，不仅可以吸引宝宝的食欲，还可以增加营养。
9个月宝宝能吃什么蔬菜？
9个月的宝宝在辅食添加上已较丰富，各类蔬菜只要不会引起过敏都可以使用，这个月龄的宝宝有很强烈的抓取意愿，妈妈可以开始引入手指食物，可以从一些软烂、好捏、方便吞咽的食物开始，比如红薯块、南瓜块等，逐渐过渡到一些稍有嚼劲适合小手抓取的食物，比如西兰花、西葫芦等。
9个月宝宝吃什么香蕉好？
9个月宝宝吃香蕉，不要整个让宝宝拿着吃，可以用小勺子把香蕉压碎给宝宝吃，也可以把香蕉泥里挤点牛奶，拌在一起吃。香蕉偏寒，给宝宝一次不要吃的太多，免得宝宝会肠胃不舒服。香蕉里含有很多的维生素、矿物质，所以不要蒸着吃，免得会破坏它的营养成分。
感到香蕉太凉的话，可以把香蕉皮洗干净，把香蕉放在温水里泡一会再吃，一定要注意不要给宝宝吃的太多，免得消化不良。
9个月宝宝1周吃什么？
答：九月宝宝一周辅食食谱安排如下：
星期一。蛋黄菜心米糊(上午) 水果泥(下午) 木瓜米糊(傍晚)。
星期二。菠菜鱼泥粥(上午) 水果泥(下午) 豆腐南瓜粥(傍晚)。
星期三。蛋黄番薯泥粥(上午) 水果泥(下午) 鱼泥红萝卜米糊(傍晚)。
星期四。豆腐鸡肉粥(上午) 水果泥(下午) 冬瓜西红柿猪肝粥(傍晚)。
星期五。豌豆鸡肉粥(上午) 水果泥(下午) 也才肉碎粥(傍晚)。
星期六。西蓝花牛肉泥(上午) 水果泥(下午) 节瓜鸡蛋粥(傍晚)。
星期日。西红柿鱼肉粥(上午) 水果泥(下午) 菠菜牛肉粥(傍晚)。
九月宝宝每天吃两次辅食即可，每天还需要保证一定奶量的摄入，家长可以合理安排时间，尽量让宝宝每一顿都能够顺利的接受辅食，能吃到足够多的辅食，又不会减少奶量的摄入。
9个月宝宝可以吃什么调料？
9个月的宝宝吃辅食都是原汁原味，不需要添加如何调料，等一岁以后可以加少量的盐，九个月的宝宝可以尝试的食物种类很多，肉类，蛋类，禽类，鱼虾，蔬菜，水果都可以尝试了。可以弄得稍微质地粗糙一些或者软的易抓握的手指食物来锻炼宝宝的咀嚼能力和手眼协调的能力。
9个月的宝宝吃什么辅食9个月？
1、混合泥-含有细碎的蔬菜、肉类、豆类、水果及多种营养混合在一起，可以形成泥状的辅食；2、粥类-如薏米粥、糙米粥、糙米米糊等，能起到助消化作用；3、谷物粉-如小米粉、荞麦粉，有可以起到营养补给，又能添加一定的口感丰富的作用；4、水果杂粮泥-将水果、大米、高粱以及面粉等混合在一起，可以得到一个营养丰富的杂粮泥；5、肉馅包子-将婴儿食品中的肉狼合在一起捣碎，加入少量的淀粉及蔬菜等，制作一种宝宝可以易于消化的营养包子；6、泥饼-将谷物，肉类，蔬菜等混合在一起，加入一定量的水形成泥饼；7、面条-将玉米面及小麦面，切成不同形状的长条，经过发酵，加入蔬菜等混合，制作不同口感的面条；8、蛋黄酥饼-把蛋黄及面粉混合在一起加水，经过发酵制法，制作蛋黄酥饼；9、番茄原汁-将鲜番茄加水搅拌至糊状即可。
上一篇文章：« 冬季饮食黄金搭配 - 营养丰富又暖胃的美味佳肴
下一篇文章： 玉米须茶饮用禁忌：这些食物不能和它一起吃 »
