十一个月宝宝午餐简单做法？
十一个月宝宝午餐简单做法？
以下是十一个月宝宝午餐的简单做法：
蔬菜汁 土豆饼
食材：萝卜、番茄、土豆、淀粉、洋葱、少许盐等
制作方法：
把土豆削皮、切丝，加入少许、少量淀粉拌匀，葱切碎。
平底锅加热，将土豆丝平铺到锅中，放少许洋葱碎(按个人喜好放)，小火煎熟即可。
午餐食谱 杂锦挂面
食材：挂面适量、猪肝10g、虾肉10g-20g、鸡蛋1个、菠菜适量、酱油少许
做法：
把猪肝、虾肉蒸熟剁成碎末、菠菜洗净切碎。
挂面煮软，捞起切段，放入锅内煮沸后，将猪肝末、虾末、碎菜放入锅内，加入鸡蛋做成鸡蛋絮，少许酱油即成。
枸杞猪肝粥
食材：大米、枸杞5到10颗、猪肝20g、油、盐少量
做法：
将大米与绿豆混合后放在锅中煮熟。
把猪肝洗净，切成小块，与泡发的枸杞一起放入砂锅中，加足量水，烧开后撇去浮沫。
转文火煮一小时左右，粥稠肉烂时，放入少许油盐调味即可。
三色鸡米
食材：鸡肉200g，萝卜半个，芹菜15g，姜、盐、油少许
做法：
将鸡肉洗净，切成小丁；萝卜和芹菜洗净切碎。
烧热锅内的油，爆炒姜片，再放入鸡肉丁炒至变色。
倒入萝卜碎翻炒均匀，加盐调味。最后放入芹菜炒熟即可。
10个月宝宝午餐吃什么较好？
十个月宝宝的午餐可以有粥、软饭、挂面等，也可以适当的添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等。在早餐、午餐或者晚餐2个小时后可以给宝宝添加水果或者牛奶。主食为稠的米粥、软面包、软面条都可以让宝宝吃。还有平时应该让宝宝经常到户外活动，经常适当晒太阳，有助于钙的吸收。
也可以给孩子查微量元素，如果孩子缺钙，可以给孩子补充葡萄糖酸钙口服液，或者平时让孩子多喝牛奶、瘦肉、骨头汤等，都有助于补钙。
宝宝下午餐吃什么？
宝宝下午餐可以吃饺子。饺子的馅儿是用韭菜和猪肉做成的，还掺了一些。虾肉和木耳。饭后还喝了一袋酸奶，吃了一个苹果。这一顿午餐营养很丰富，有蛋白质，碳水化合物。还有矿物质，和维生素。
2岁宝宝午餐吃什么？
2岁宝宝午餐:
1、面条:宝宝容易咀嚼，可选择一些颜色鲜艳的蔬菜汁和面更容易引起宝宝注意，比如菠菜汁、胡萝卜汁、紫甘蓝。
2、饺子:饺子的面馅搭配是很科学的，能够补充宝宝多种营养需求。
3、西红柿炒鸡蛋。酸甜可口营养又美味。偶尔也可适当吃一些海鲜，其他的比如肉末加胡萝卜、虾皮紫菜汤都是很适合宝宝的午餐食物。
十一个月宝宝吃什么虾？
黑虎虾，小白虾都可以，虾的营养价值非常的丰富，而且味道也很鲜美，有助于促进宝宝骨骼的健康发育，一般宝宝到了11个月左右的时候就可以吃虾了。关于虾的制作方法比较多，青菜虾仁粥、虾仁豆腐豌豆泥粥、虾泥香菇粥都比较不错，可以试一试。，
十一个月宝宝吃什么调料？
十一个月的宝宝还不能吃太多调料，正常是十一个月基本还在吃奶为主，可以稍微的吃一些宝宝面条，或者是营养迷糊，这个时候他的肠胃还没有发育完全，脾胃很娇弱，能稍微吃一些盐，别的就不要给孩子吃了，等孩子大一些在一点点增加调料
十一个月宝宝能吃什么鱼？
可以建议给宝宝多吃深海鱼，这样的鱼会比较有营养，富含优质蛋白，吃了对宝宝大脑的发育非常有帮助，把鱼刺挑净，鱼肉拿来煮稀饭，给宝宝吃就行。还有如鳕鱼这样的，不过有些鱼胆固醇太高，需要蔬菜水果塔配一起食用，宝宝消化好的话也是可以给宝宝食用其它鱼。
十一个月宝宝可以吃什么水果？
给宝宝要吃一些应季的水果，因为应季的水果比较新鲜，营养更丰富，而且不会变质，对宝宝的身体是有好处的，其次水果中维生素也是含量较高的，苹果要吃点，桃子是补铁的也要吃点，葡萄也是很好的水果，梨还嫩润肺、香蕉能够补钾也能润肠。
十一个月宝宝晚上吃什么好？
对于十一个月大的宝宝来说，晚餐应该是一顿营养丰富、容易消化的餐点。以下是一些适合宝宝晚餐的食物：
1.米饭、面条等主食：以稀饭、面条、小米粥、南瓜粥等为主，可以加入一些蔬菜和肉类。
2.蔬菜汤：含有多种维生素和纤维素，可促进宝宝的肠胃蠕动和排泄。
3.肉类：瘦肉、鱼、蛋类等，可以煮成肉泥或蒸煮。
4.豆类：豆腐、豆角等，含有丰富的蛋白质和钙质。
5.水果：容易消化的水果如香蕉、苹果、梨等，可作为甜点或饭后水果。
需要注意的是，宝宝的晚餐应该在6点之前完成，避免太晚进食影响睡眠。同时，每种食物的分量也需要根据宝宝的年龄和体重来确定，以免摄入过多或不足。
十一个月宝宝能吃什么油？
油脂大致上可以分成两大类，一种是植物性的油脂，另一种是动物性的油脂，而对于11个月大的宝宝来说，比较适合吃的是植物性的油脂，所以像大豆油，花生油，葵花籽油，亚麻油等等这些植物性的油脂都是适合11个月大的宝宝食用的，但是不同的油脂它的具体营养成分是有一定差异的，如果想要促进宝宝智力发育，家长可以给宝宝选择核桃油和葵花籽油。
除此之外橄榄油也是一种非常健康的油脂，很适合宝宝吃，因为橄榄油当中的欧米伽脂肪酸对人体的健康有好处，还能提高宝宝身体的免疫力，但是橄榄油不能加热，只能凉拌，如果加热的话，就会破坏掉橄榄油当中的营养成分。除了以上我们所说的这几种油之外，像芝麻油，山茶油也都适合11个月宝宝吃。
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