九个月宝宝吃什么？
九个月宝宝吃什么？
九个月的宝宝可以吃蔬菜末、肉泥类食物、奶粉或者母乳等，此阶段宝宝身体发育速度比较快，家长需要均衡给宝宝搭配饮食，保证宝宝摄入充足的营养。
1、蔬菜末：九个月的宝宝乳牙已经萌出，为促进宝宝乳牙生长，并练习宝宝的咀嚼能力，可适当添加固体末状食物，比如小白菜碎、胡萝卜碎、秋葵碎、菠菜碎、西蓝花碎等食物，有利于乳牙的生长，还可以帮助宝宝补充维生素；
2、肉泥类食物：九个月的宝宝还要及时补充蛋白质，家长可以给宝宝吃虾肉泥、鱼肉泥等食物，这些食物中蛋白质含量比较高，有助于身体的生长发育；
3、奶粉或者母乳：九个月的宝宝除了辅食以外，还要继续吃配方奶粉或者母乳，补充体内所需的蛋白质、乳糖、DHA、棕榈酸、微量元素等营养物质；
4、其他食物：由于九个月的宝宝消化功能发育还不完善，家长可以给宝宝吃粥，比如白米粥、小米粥，粥类食物容易消化，通常不会明显加重消化负担，还能为身体补充营养
九个月的宝宝能吃什么、九个月宝宝食谱？
宝宝9个月的营养摄入量。 会大大增加，那么您可以给孩子一个蛋黄蛋黄，它富含脂肪，卵磷脂，胆固醇和钙，它们可以在孩子的成长中发挥重要作用。 您也可以吃胡萝卜番茄汤，番茄汤。 它含有大量的维生素C和维生素A。它可以改善孩子摄入后的免疫力。 除了食物摄入外，您还需要给孩子更多的阳光并增强吸收。 可以加一点果汁，蔬菜汁，建议多吃。
九个月的宝宝吃什么主食？
可以给宝宝吃一些谷物类，绿色的蔬菜，水果，补充一些含有钙，铁等等的食物。九个月宝宝可以吃米粉，粥、面条，软干饭，馒头等主食，再搭配各种蔬菜，水果，瘦肉，猪肝，鸡蛋，鱼等各种食物，保证营养搭配均衡。
宝妈还可以自己制作香菇粉，虾皮粉，肉松，猪肝粉等，每次宝宝吃主食的时候撒一点在上面。
可以给宝宝添加面条，云吞，小米粥，南瓜粥，瘦肉，排骨。这些都挺不错的，而且宝宝吃的比较好消化，营养保持均衡。婴儿还不习惯咽硬食物，可以比大人吃得软一些、烂一些、味道稍微淡一些。
九个月宝宝吃什么油？
首先选用含有omega-3多不饱和脂肪酸的食用油，例如亚麻籽油。它含有丰富的omega-3不饱和脂肪酸，也就是亚麻酸，它可以在人体内转化成DHA，对胎儿和婴儿大脑神经系统的发育都有很好的作用。
第二，选择包含omega-9单不饱和脂肪酸的食用油，比如橄榄油和茶籽油。
九个月宝宝吃什么锌？
九个月的宝宝,已经添加了辅食，如果宝宝不缺锌是不需要补的，可以给宝宝吃一些含锌丰富的食物，比如鸡蛋黄和肉沫。如果宝宝缺锌，会有厌食异食癖食欲不振等各种现象。建议带宝宝去医院检测微量元，如果确定缺锌，可以给宝宝适当补充锌元素。
九个月宝宝缺钙，吃什么补的最快？
9个月的婴儿如果要补钙的话,平时多吃含钙高的食物,比如菠菜,夏日多晒太阳,促进钙的吸收。同时搭配吃些鱼肝油。
九个月宝宝吃什么部位的牛肉？
如果是宝宝吃的话，胸口的牛肉是最好的，这个地方的牛肉质地嫩，做的时候容易烂，特别适合宝宝食用。但是考虑到宝宝现在还太小，无语，吃的太多，而且在烹饪的时候一定要将牛肉做烂，这样才有利于宝宝嚼食和消化，可以将牛肉剁碎放入粥中。
九个月的宝宝吃什么鱼好？
相信不少的宝妈奶爸都有被营养学专家或者医生们都建议给宝宝多吃鱼,宝宝多吃鱼聪明又明目!但宝妈奶爸们要知道不是所有鱼都适合宝宝吃的,那么宝宝吃什么鱼好呢?下面特别推荐适合宝宝食用五种鱼,同时宝妈奶爸要注意了,宝宝不宜吃生鱼和鱼松!
黄花鱼
黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等,而且鱼肉组织柔软,更易于孩子消化吸收。此外,黄花鱼肉呈蒜瓣状,没有碎刺,适合儿童咀嚼。
推荐食谱:清炖黄花鱼
材料: 小黄花鱼一条,吼吼不需要用油,可以备一点点盐,尽量不放盐。
做法: 将黄花鱼内脏去掉,清洗干净,在鱼肚子上划几刀(便于出味)。最好用砂锅,锅内放适量的清水,放入黄花鱼,盖上砂锅盖子,调小火慢慢煮,将鱼的营养熬到汤里,就OK。
鲈鱼
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,对小儿消化不良有辅助疗效。此外还有一点比较关键,鲈鱼的刺少,味道鲜美,营养丰富,适合宝宝食用。
推荐食谱:清蒸鲈鱼
材料: 鲈鱼1条(处理干净)、大葱1段、姜3片、红菜椒20g、黄菜椒20g、料酒15ml、油20ml、白胡椒粉5g、蒸鱼豉油30ml。
做法: 鲈鱼洗净,调入料酒和白胡椒粉腌15分钟。大葱、鲜姜、红菜椒和黄菜椒分别切成细丝,盛入碗中用冷水浸泡,备用。腌好的鲈鱼切段盛盘,移至蒸锅蒸制5-8分钟,成熟后取出,浇上蒸鱼豉油,再撒上各种菜丝。将油烧热至八成热,用勺子将热油淋在鲈鱼段上即可。
三文鱼
三文鱼富含不饱和脂肪酸,能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E,以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,其肉质细嫩,口感爽滑,颜色鲜艳,非常适合孩子食用。
推荐食谱:三文鱼蒸蛋羹
材料: 三文鱼250克,鸡蛋240克、芥蓝5克,青椒3克,柿子椒3克,牛奶100克,椰子水100克,香菇(鲜)5克,油菜心5克、盐2克,味精1克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克,色拉油3克。
做法: 挪威三文鱼洗净,切粒；芥兰、青椒、红椒、香菇、油菜心洗净,均切粒备用；鸡蛋打入碗中,加牛奶、椰汁和50克冷水调成蛋羹,加入少许三文鱼粒；蛋羹置蒸锅上,隔水蒸至定型,即可拿出；坐锅点火,下入三文鱼粒、芥兰粒、青红椒粒、香菇粒、菜心粒等,用色拉油滑一下；加盐、味精、胡椒粉和适量冷水搅拌均匀；再用水淀粉勾芡做成汁,浇在蛋羹上即可。
带鱼
DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼,再加上带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。而且,带鱼味道鲜美,小刺少,可减少鱼刺卡喉咙的风险。
推荐食谱:香酥带鱼
材料: 带鱼200克。香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。
做法: 带鱼处理干净,切段,加盐、料酒拌匀,腌5分钟,入油锅中炸至金黄色,捞出。油锅烧热,爆香姜末,下入醋、老抽、葱末翻炒两下,加水烧沸,转小火收汁,淋入香油,浇到煎好的鱼上即可。
鳗鱼
鳗鱼富含维生素A和维生素E、维生素B,对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大的益处。同时鳗鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,尤其是铁的含量最为丰富,因此具有补虚养血、祛湿的功效。
推荐食谱:鳗鱼粥
材料: 白粥底1锅,鳗鱼一条,姜丝5克,香葱末5克,白胡椒2克,盐3克。
做法: 鳗鱼清洗干净,切断备用；粥底熬开,加入鳗鱼段和姜丝；大火煮滚后,转文火继续煮15分钟；吃的时候,加香葱、白胡椒、盐调味就可以了。
分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。
然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。
后来发现了一款APP【 猫小帅识字】，真心推荐大家使用，里面有很多的冒险故事，我家宝宝特别喜欢听，平常特别好动的他，一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容，加深记忆，让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单，宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受！
而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习，每天下班都缠着我给跟他互动，陪他一起玩里面的游戏，不仅学的快，还让我这做麻麻的人也轻松了很多。
九个月宝宝吃什么健脾的好？
如果宝宝脾胃不是太好，可以吃一些健脾养胃的药物，如小儿健胃消食片，益生菌，妈咪爱等药物。也可以让宝宝吃一些健脾养胃的食物，比如牛奶，小米粥，皮蛋瘦肉粥，鸡蛋羹，苹果，菠菜，包心菜，南瓜，胡萝卜等食物，里面不但含有非常丰富的维生素，还能起到健脾养胃的作用。
九个月的宝宝吃什么粥好？
9个月的宝宝可以吃小米粥、大米粥、百合莲子粥、糯米粥、南瓜粥、西红柿蛋花粥等等，种类还是非常多的。这些粥的营养价值很高，适合小宝宝食用。
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