五个月宝宝先吃蔬菜还是水果？

作者：育儿小博士 2024-09-15 14:26:37

先吃蔬菜，宝宝辅食添加要注意蔬菜先水果后的原则，蔬菜应制作成泥，而水果则制作成果汁给宝宝吃是比较好的，水果要等宝宝适应后才能制作成鲜果泥，这个添加辅食的顺序是因为宝宝若是先尝过有甜味的水果，可能就不会喜欢吃蔬菜了。

6个月宝宝先吃什么肉类？

鱼肉是宝宝第一次吃肉的最好选择之一。鱼肉是白肉，它具有丰富的蛋白质而且口感鲜嫩。鱼肉的特性决定了它比较好烹饪而且能被压成糊糊状，方便宝宝吞咽。

宝宝第一次吃肉就吃鱼肉的话选择性比较多，因为鱼的种类很多，宝妈可以给宝宝换着吃，总有一款鱼肉宝宝觉得不腥又鲜美，可以大口大口吃的。每次喂给宝宝的肉量也比较好控制，让宝宝尝个鲜，记住肉类的鲜美。

6个月宝宝先吃肉或先吃青菜都可以，从健康的角度来说，最好是把肉剁成肉末，以蛋饼汤的形式喝汤，青菜容易消化，也容易咀嚼和消化的食品，所以肉和青菜搭配着吃，因为营养比较丰富，当然满足婴儿成长发育的需要很多的营养，应该尽量多吃肉和蔬菜及其他水果之类的东西。

宝宝胃比较小，娇嫩，应该是先吃早餐再吃奶。如果直接吃奶，肚子就撑饱了。吃不下其他东西啦。应该合理搭配，营养均衡。直接喝奶很容易挑食，不爱吃其他的食物。只要着喝奶。家长可以慢慢的培养宝宝的生活习惯。让宝宝养成先吃早餐在补充奶量。

最喜欢吃的。

所用食材：西瓜，火龙果，猕猴桃，哈密瓜，这种水果拼盘主要是以片为主，把所有的水果都切成薄厚均匀一样的片，然后放在一个盘中依次交叉摆放，成型后打眼一看，就会感觉非常的丰富多彩

所需食材：梨（苹果，菠萝都可以）葡萄，把梨削皮对切，然后插上牙签，再把葡萄串到牙签上即可，做出的造型特别像只小刺猬，而水果看个人喜好可随意切换。

可以做一些水果泥，苹果香蕉都可以吃

六个月宝宝可以吃的水果泥有香蕉，苹果等，就拿苹果做法来举个例子。

1、苹果泥制作方法非常简单，苹果洗净然后用刮刀去皮，可以切成小块

2、蒸锅没加入水，上笼蒸10分钟，蒸熟后盘子里的果肉和蒸出来的水，一起倒入料理机中。

3、打出细细的果泥即可。（注意:刮刀和勺子一定要洗净消毒）

六个月宝宝吃米粉和米乳都可以，但是建议再给宝宝增加辅食的时候，不要让宝宝吃的过多，很可能会增加宝宝的肠胃负担，导致消化不良的情况。

除了米粉米乳以外，还可以让宝宝吃小米粥以及果汁，鸡蛋，都非常适合能够补充宝宝的纤维素和蛋白质，这对于宝宝的成长有利。

饮食要养成少食多餐的方式，减少宝宝的肠胃负担，防止孩子出现腹胀的情况。

有空也可以让宝宝多晒太阳，能够促进钙的吸收，对宝宝骨骼发育有利

六个月的宝宝要先吃米粉，宝宝添加的第一口辅食必须是高铁米粉，6个月以后宝宝对铁元素的需求很高，所以要添加高铁米粉，防止宝宝缺铁性贫血，吃3天米粉宝宝没有过敏的症状，就可以考虑添加少量的溶溶豆，但是溶溶豆一定要选择不含糖，不含盐的！

七个月的宝宝应该是先吃面了，面好消化，鸡肉相对来说不好消化。七个月的宝宝，还需要吃很软很烂的食物，特别是鸡肉，最好做成肉泥让宝宝吃，宝宝不太会咀嚼，不小心就会引起消化不良。

面也要煮的烂一些，这时候宝宝刚开始吃饭，还是要小心一些。