9个月宝宝吃什么青菜？

9个月宝宝吃什么青菜？

宝宝到了九个月，宝宝如果长牙齿了，很多青菜都可以尝试给宝宝吃的，不过还是建议给宝宝弄短一些，弄小一些这么大的宝宝可以吃很多，比如西兰花，菠菜，胡萝卜，茄子，白菜，油菜，洋葱，紫薯，豌豆粒，玉米，不过都要打成泥，不然不容易消化，南瓜营养丰富且全面，果实中含有糖类、维生素、蛋白质以及人体所需的17种氨基酸。

此外，南瓜还含有较丰富的钾、钙、镁、硒、铁、锌等。

虽然南瓜中所含的胡萝卜素比胡萝卜稍逊一筹，但南瓜仍旧是含有胡萝卜素的明星，其胡萝卜素含量为西瓜的8～20倍，是维生素A的优质来源

9个月宝宝吃什么海鱼？

1. 黄花鱼。9个月的宝宝吃鱼肉，尽量要给宝宝吃海鱼。因为海鱼大多没有细小刺，容易将鱼肉中的鱼刺剔除干净，小宝宝吃比较安全。而黄花鱼不但营养丰富，其鱼肉含有的钙，磷，铁，碘等微量元素也较多，而且鱼肉组织柔软细腻，更适合于小宝宝肠胃消化吸收。

2. 带鱼。带鱼味道鲜美刺少，其含有丰富的卵磷脂，以及多种不饱和脂肪酸，其中dha和epa含量也较高，所以更具有补脑的作用，是一种非常适合小宝宝食用的鱼肉。

3. 三文鱼。三文鱼的肉质可以说是特别的细腻，而且口感爽滑，颜色也比较鲜艳亮丽，可以较好的引起宝宝食欲。而且三文鱼中所含有的多种不饱和脂肪酸，能够保障宝宝健康发育，且其中含有的维生素以及矿物质含量，均高于其他鱼类，所以比较适合发育成长阶段的小宝宝食用

9个月宝宝头发怎么剪？

剪法如下：

1、如果宝宝的头发比较细软，以顺着修剪为基本原则，这样能让头发整体看起来不杂乱，注意边角处也要修一修。

2、如果宝宝的头发比较粗硬，要尽量打薄、剪短，也可以剪出层次，这样看起来更有精神。

9个月宝宝头顶头发稀少怎么办给宝宝吃什么补？

9个月宝宝头顶头发稀少是缺钙的缘故，可以改善一下自己的饮食,多吃一些补钙的饮食,比如喝骨头汤等，同时可以多出晒太阳,促进钙的吸收，而且还可以辅助和一些补钙口服液,定期去正规医院，去抽血检查一下，看一下对比数值，以免影响宝宝的正常生长。

吃什么养头发？

1.营养头发的食物一般包括含蛋白质的食物，还可以适当吃些含黑色素的食物。

2.含蛋白质的食物一般包括鸡蛋以及牛奶和瘦肉，鱼肉等等，通常能够起到滋养头发的作用，含黑色素的食物包括黑豆以及黑米和黑芝麻等等，通常可以使头发看起来更加的乌黑亮丽，但是效果相对来说不是特别的明显，如果有脱发的情况，而且头发比较稀疏，也可以在局部涂抹米诺地尔，一般能够促进头发的生长。

9个月宝宝晚上睡前吃什么？

九个月的宝宝，晚上最好不要吃太多辅食，会影响肠胃消化能力，宝宝睡觉前可以喝奶。现在就给他吃一些米糊，小米粥，玉米粥，紫薯粥，这些都是比较容易吸收的，晚上的话就要注意给他，就不需要吃的那么饱了，或者可以给它吃一些奶粉之类的，更容易吸收。

9个月宝宝吃什么肉好？

如果宝宝已经有9个月了，他们可以吃的肉主要有，猪瘦肉，鸡肉，做成肉泥来吃，鱼肉和虾肉，但是建议晚一点吃，特别是体质过敏宝宝，9个月的宝宝还可以吃鱼肉，鱼肉属于精致蛋白质，容易被人体吸收，还在处理发育阶段的孩子来说，机体对蛋白质的需求就比较多，确实适合通过多吃鱼来补充身体。

9个月宝宝吃什么鱼好？

可以给九个月宝宝选择吃罗非鱼、银鱼、雪鱼，青鱼、鲶鱼、黄花鱼、比目鱼、马面鱼、带鱼，鲈鱼、鲫鱼、鲢鱼、胖头鱼、武昌鱼等。

鱼里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物，丰富的不饱和脂肪酸，丰富的维生素及微量元素，还有DHA，吃鱼对宝宝的生长是很有好处的。在促进宝宝生长发育的同时，也可以增长智力对宝宝大脑的发育可以起到很好的作用。家长们在做鱼的时候一定要煮熟烧透，不能让宝宝吃生的鱼和没有烧透的鱼，最好采用蒸、煮、炖等方式，不宜采用油炸烤煎等方法。不要放太多的盐，也不要添加刺激性的调料，在给宝宝做鱼的时候可以添加一些蔬菜，可以搭配些豆腐，不仅可以吸引宝宝的食欲，还可以增加营养。

9个月宝宝能吃什么蔬菜？

9个月的宝宝在辅食添加上已较丰富，各类蔬菜只要不会引起过敏都可以使用，这个月龄的宝宝有很强烈的抓取意愿，妈妈可以开始引入手指食物，可以从一些软烂、好捏、方便吞咽的食物开始，比如红薯块、南瓜块等，逐渐过渡到一些稍有嚼劲适合小手抓取的食物，比如西兰花、西葫芦等。

9个月宝宝吃什么香蕉好？

9个月宝宝吃香蕉，不要整个让宝宝拿着吃，可以用小勺子把香蕉压碎给宝宝吃，也可以把香蕉泥里挤点牛奶，拌在一起吃。香蕉偏寒，给宝宝一次不要吃的太多，免得宝宝会肠胃不舒服。香蕉里含有很多的维生素、矿物质，所以不要蒸着吃，免得会破坏它的营养成分。

感到香蕉太凉的话，可以把香蕉皮洗干净，把香蕉放在温水里泡一会再吃，一定要注意不要给宝宝吃的太多，免得消化不良。

上一篇文章：« 如何为宝贝取一个好名字?姓巴取名大全指南

下一篇文章： 不想吃饭可以吃什么？ »