喉咙有痰吃什么食物？

作者：育儿小博士 2024-09-14 18:40:36

喉咙有痰建议多吃新鲜水果和时令蔬菜同时注意保暖，特别是季节交换时期。饮食清淡避免辛辣刺激性的食物，勤喝水，多运动，生活有规律，戒烟戒酒，避免用嗓过度。多吃白萝卜、百合、梨子、苹果等食物，可以有效达到良好的止咳化痰宣肺作用。

一岁半宝宝咳嗽有痰吃什么最有效？

一岁半的宝宝咳嗽有痰，应该去适当的看看是什么原因造成的。这个年龄段的孩子如果出现咳嗽，气管当中有痰，多是由于呼吸道感染引起的，炎症的刺激就会导致气道当中的分泌物增多，就会出现奇妙的声音，比如会出现打呼噜的声音。需要给孩子使用化痰止咳的药物进行治疗或者是雾化吸入。

小孩子多吃一些高蛋白质、高能量、富含维生素的食物，包括牛肉、羊肉、虾等海鲜和青菜、菠菜等蔬菜可以长胖。

1.首先小孩子不建议过分的要求胖，有的小孩子天生就是偏瘦的体型，只要身体健康就不要过分要求。

2.多吃肉类和油脂类的食物、高淀粉、高能量的食物肯定能长胖，但是这不一定健康，过胖反而会影响小孩子生长发育。

3.如果使用过多高能量的食物，一定要让小朋友保持足够的运动量来消化吸收掉，这样才能长得又高又壮，拥有健康的体魄。

一岁宝宝便秘，可能与饮食有关，还有可能与消化道的发育情况有关。宝宝便秘要注意宝宝的饮食是否均衡，蔬菜水果等摄入是否充足。可以给宝宝多吃点富含纤维的蔬菜，如芹菜等，减少肉类等的摄入。食物不可太过精细，可以适量添加粗纤维。另外，多给宝宝补充水分，适当的增加宝宝的运动量。

宝宝拉肚子可能是吃不干净东西或肚子受凉有关系，拉肚子多喝大米粥，小米粥，面条等，也需要多喝温开水，注意肚子不能受凉，需要注意肚子保暖，宝宝可以口服止泻药物治疗，注意观察拉肚子情况，如果反复不好需要去医院就诊，必要时点滴消炎预防脱水。

宝宝发烧的时候，给宝宝吃清淡为主，一般选择流质性食物，可以给宝宝喝些小米粥，或蔬菜汤，不仅利于消化，对宝宝的恢复也有好处，另外要多喝些白开水，可以有效的促进新陈代谢，协助宝宝恢复心理健康，如果宝宝发烧，温度在38度5以上，一定要及时带宝宝到医院，遵医嘱进行药物退烧。

痰多可以吃白萝卜、枇杷、梨，痰是咽部或气管、支气管黏膜上皮细胞分泌的，痰多可以说明该部位有炎症，黏膜分泌增加。应该关注痰的颜色及性状，如果痰呈脓性、铁锈色、绿色等，伴有咳嗽，有可能是细菌感染，应去医院拍个胸部X，查一下痰培养，明确病原菌，对症治疗。

口腔里面的痰如果多了的话，应该要看疾病的情况。一般可以去注意一下少吸烟，然后少喝酒，多吃一些有着补充身体微量元素的水果和蔬菜。同时也要去看一下病情的严重程度是什么样的，如果很严重的话，则需要进行药方面的介入治疗，痰多大部分喝一些温开水就能够得到缓解。

如果咳嗽痰多的话，很说明了一种问题就是得了上呼吸道感染，这个时候一定要去进行消炎治疗会比较好，除了吃药之外，在食疗方面上最好可以结合药物吃完同时服用盐蒸橙子，或者是大蒜冰糖水来进行治疗，效果都是不错的，一定要忌辛辣和油腻的食物。

咳嗽带有白痰的话，应该吃点清淡的食物，比如可以适当多吃点新鲜的蔬菜水果，有的水果可有助于化痰，比如梨子，橙子有助于止咳化痰。这段时间注意不要吃辛辣刺激性的食物了，必要的时候应该积极口服药物治疗，观察是不是能够好转，监测体温。