7 个月的宝宝适合吃什么？
7 个月的宝宝适合吃什么？
七个月的宝宝可以吃很多种食物，如蛋黄，米粉，挂面，小米汁，鲜榨的果汁，面条等食物。七个月的宝宝平时吃的食物只能作为辅食添加一些，不可以大量的喂食。七个月的宝宝的肠胃功能发育还不成熟，过量的给宝宝吃辅食，很容易出现肚子不舒服，积食，或消化不良等症状，平时给宝宝喂食物后多喂水。
7个月宝宝吃什么鱼？
7个月的孩子辅食如果是吃的好可以开始添加肉类食物了，建议给孩子吃些肉质比较细嫩的鱼如鲫鱼，鳕鱼等，注意给孩子添加鱼的时候要挑干净鱼刺，最好是先给孩子喝鱼汤，如果是没有出现腹泻然后再给予鱼肉喂养。
这个时候可以吃一些简单一点的鱼，一般用来清蒸会比较好一些，鲈鱼，福寿鱼等，一定要选择刺比较少的。宝宝应吃一些含不饱和脂肪较多的鱼类，以深海鱼为主，因为深海鱼中含有DHA和EPA它能促进宝宝的大脑发育。
7个月宝宝吃什么长肉？
七个月的宝宝 每天进行喝奶最少3~4次 ，最主要给宝宝保证充足的睡眠时间 。然后再给宝宝增加辅食。，小米粥 山药粥都是不错的选择 。还有 把水果弄成泥 ，蔬菜弄成泥，鱼，虾 牛肉弄成泥 给宝宝吃 。。这样就能 保证宝宝正常体重增加的营养了 ，。
家长不必太担心 ，如果宝宝脾胃不怎么好 ，就不要增加那么多辅食 看情况而定
7个月宝宝吃什么面条？
7个月宝宝面条辅食，营养好吃易消化，宝宝一口接一口吃光光
转自4399小评菓快乐育儿
1、菠菜泥烂面条
食材：
宝宝面条1小把、菠菜1棵
做法：
菠菜去根、洗净、切段。
用沸水烫熟后放入搅拌机，搅打成泥。
将宝宝面条掰成一小段一小段，放入烧开的沸水锅中煮软烂后捞出。
拌入菠菜泥，搅拌均匀即可。
2、油菜泥烂面条
食材：
小油菜2颗、面条1小把、核桃油3滴
做法：
小油菜洗净、焯水，放入辅食机，打成泥。
水烧开后，把面条掰得碎一些放入，煮开后捞出。
将青菜泥放在面条上，淋上几滴核桃油即可。
3、娃娃菜鳕鱼面
食材：
娃娃菜、做好的鳕鱼泥、细面适量
做法：
娃娃菜洗净，取嫩叶部分，切碎。
锅内水煮开，放入细面。
加入切好的娃娃菜碎，将面菜煮烂。
盛出，用辅食剪刀将面处理成宝宝可以接受的大小。
拌入提前做好的鳕鱼泥即可。
4、胡萝卜颗粒面
食材：
胡萝卜、面粉、菠菜、水适量
做法：
胡萝卜洗净，切片蒸熟。
用辅食碗磨成泥，过滤掉粗的。
加适量面粉活成面团，醒20分钟左右。
醒好后擀成薄薄的圆饼。
切成细条，再切成粒，切大了可以撒上少许面粉拌匀，用刀剁碎。
锅里加适量水烧开，放面煮软烂关火，即可。
5、西兰花颗粒面
食材：
西兰花、面粉适量
做法：
西兰花洗净后在水中浸泡去除多余的农药残留，再切成碎粒放入碗中。
然后加入适量的面粉和清水揉成面团。
用擀面杖制成面饼后，切成大小均匀的颗粒面。
最后二者放入开水中煮熟即可。
6、虾仁粒粒面
食材：
虾仁25g、颗粒面1份、橄榄油适量
做法：
虾仁洗净去虾线切末。
锅里加水煮开后，放入颗粒面。
煮开后，放入虾仁末煮熟，滴几滴橄榄油即可。
7、西红柿碎碎面
食材：
西红柿半个、鸡蛋1个、婴儿面适量
做法：
西红柿洗净去皮，放辅食机打成泥汁。
放入奶锅煮5分钟，变成西红柿高汤。
婴儿面捏碎备用。
鸡蛋打成液态备用。
把面煮熟沥干水分，加入到奶锅。
再把蛋液缓缓倒入，边倒边用筷子快速搅拌，汤再次滚起即可。
8、蛋黄面疙瘩
食材：
胡萝卜适量、西兰花适量、蛋黄一个、面粉适量
做法：
将西兰花、胡萝卜取适量洗净，胡萝卜去皮。
二者分别放锅里煮熟，然后用料理机打碎。
取一个蛋黄与适量面粉调和成糊状，倒入裱花袋或者保鲜袋内。
重新起锅，倒入适量清水煮开。
裱花袋剪个小口子，将蛋黄面糊一点一点挤入锅中。
西兰花和胡萝卜也倒入一起煮开，即可。
9、牡蛎疙瘩汤
食材：
牡蛎100克、面粉100克、小白菜20克、核桃油适量
做法：
面粉中加入温水，调成流动的糊状。
牡蛎洗干净备用。
小白菜洗净、焯水、切碎。
牡蛎放入开水中煮开，煮成奶白色的汤。
用漏勺把调好的面粉漏到煮好的牡蛎汤里。
开锅后加进切碎的小白菜，再稍煮一会儿。
出锅之后滴入几滴核桃油，即可。
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7个月宝宝吃什么辅食？
七个月后，婴儿不再仅仅依靠母乳或奶粉。他需要开始吃丰富的补充食物，并且可以开始吃水果、蔬菜和肉。苹果、香蕉和其他水果可以用作婴儿的果泥，肉泥、鱼泥和蔬菜泥也可以添加到辅助食品中。注意清淡的味道。新食物从少到多，从薄到厚，从细到粗，一步一步来。食物必须彻底煮熟。
7个月宝宝能吃什么鱼？
建议给宝宝吃鱼刺比较少的鱼，比如鲈鱼、多宝鱼……
7个月宝宝吃什么苹果最好？
七个月的宝宝能选的水果有很多种，主要选择新鲜、应季的水果，如苹果、梨子、橙子、香蕉、猕猴桃、火龙果等，给宝宝做成水果泥，也可以榨成汁，这些水果里面富含很高的营养物质，也容易被吸收。
芒果和菠萝易导致宝宝过敏，要少用。
对于热带水果，比如樱桃、荔枝、桂圆、桃子、杏子、杨梅，这些东西容易导致宝宝的便秘，要减少食用。
像柿子、柚子、柑橘、甜瓜、西瓜是偏寒性的水果，容易导致宝宝腹泻，尽量少食用。
每天的水果量不要加得太多，主要根据宝宝大便的情况，如果大便稀，就要停止这些水果的加入。
7个月宝宝吃什么鸡蛋好？
7个月宝宝可以采用吃鸡蛋羹或者是把蛋黄加入到辅食里面来进行食用。建议平时在给宝宝吃鸡蛋的时候，最好是选择一些柴鸡蛋这样营养更丰富全面一些，可以平时在早上的时候水煮鸡蛋，再把蛋黄取出放到粥里面吸食过后再来进行喂食因为鸡蛋黄的营养会比较的全面一些。
注意在给宝宝喂食的时候因为蛋黄比较的干面，喂食起来会有难以吞咽的现象，要及时的喂食一些清水或者是牛奶。
7个月宝宝可以吃什么油？
适合7个月婴儿食用的油：
1. 富含α-亚麻酸的油：亚麻籽油、深海鱼油、紫苏油等，可以促进婴儿脑部发育。
2. 富含亚油酸的油：核桃油、大豆油、玉米油、花生油等，也可以作为食用油。
3. 不饱和酸油：菜籽油、葵花籽油、山茶油、牛油果油、橄榄油、芝麻油、小麦胚芽油等，也可以作为食用油。
7个月宝宝早餐吃什么好？
早餐可以给予宝宝牛奶、鸡蛋，比如可以做成鸡蛋羹，做瘦肉粥、小馄饨等等，还可以给孩子喝米粥，米粥主要是补充谷类、淀粉。
还要注意蛋白质的供应，比如鸡蛋要搭配着吃，合理的均衡饮食，也要注意一些蔬菜、水果的给予。当然水果可以作为餐前饮食，早餐的时候为了不影响宝宝的进食，水果就暂时可以不给，可以在间餐里给予。但是蔬菜、淀粉还是要合理的搭配，尤其是肉类的搭配，含有蛋白质丰富的食物搭配一定要给予，养成良好的饮食习惯。
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