九个月宝宝吃什么杂粮好?
九个月宝宝吃什么杂粮好?
宝宝现在九个月了,可以添加点小米,玉米,红豆沙,这样的杂粮给宝宝吃,给宝宝补充更全面的营养,笑宝现在胃肠消化功能还不完善,杂粮还是要昼少添加,豆浆之类的要在一岁以后添加。
给宝宝吃粗粮要煮的软、烂一些,也可以用豆浆机打出米糊给宝宝吃。这样更有利于宝宝消化吸收。
九个月宝宝吃什么青菜好?
9个月的宝宝可以在生活当中吃一些菠菜以及西葫芦,另外在这期间可以多补充根茎类菜比较好。也可以在这期间将蔬菜打成汁让宝宝吃。建议在这期间一定要让宝宝的饮食方面多样化,保证每天营养均衡,对宝宝的身体都是有很大益处的,另外也可以多吃一些含钙比较高的食物比较好,生活当中尽量不要让宝宝吃一些不消化的食物,防止引起胃部不适,尽量避免着凉,可以多补充一些维生素比较高的食物。
九个月宝宝吃什么奶粉好国产?
首先宝宝选择奶粉不是价钱高的奶粉就好,而是要选择适合宝宝的,适不适合怎么知道呢,首先宝宝喝了奶粉看她易不易胀气,吐奶,还有排便是否通畅。
还有就是奶粉的配方,最好选配方里面第一个是脱脂牛乳的,不是脱脂乳粉的,说白了,脱脂乳粉俗称大包粉,新鲜成度相对脱脂牛乳来说较差,有收到污染的可能性,而脱脂牛乳的灌装新鲜。
九个月的宝宝吃什么鱼好?
相信不少的宝妈奶爸都有被营养学专家或者医生们都建议给宝宝多吃鱼,宝宝多吃鱼聪明又明目!但宝妈奶爸们要知道不是所有鱼都适合宝宝吃的,那么宝宝吃什么鱼好呢?下面特别推荐适合宝宝食用五种鱼,同时宝妈奶爸要注意了,宝宝不宜吃生鱼和鱼松!
黄花鱼
黄花鱼是非常适合孩子夏季食用的鱼类。黄花鱼营养丰富,新鲜的鱼肉中富含蛋白质、钙、磷、铁、碘等,而且鱼肉组织柔软,更易于孩子消化吸收。此外,黄花鱼肉呈蒜瓣状,没有碎刺,适合儿童咀嚼。
推荐食谱:清炖黄花鱼
材料: 小黄花鱼一条,吼吼不需要用油,可以备一点点盐,尽量不放盐。
做法: 将黄花鱼内脏去掉,清洗干净,在鱼肚子上划几刀(便于出味)。最好用砂锅,锅内放适量的清水,放入黄花鱼,盖上砂锅盖子,调小火慢慢煮,将鱼的营养熬到汤里,就OK。
鲈鱼
鲈鱼富含蛋白质、维生素A、B族维生素、钙、镁、锌、硒等营养元素,对小儿消化不良有辅助疗效。此外还有一点比较关键,鲈鱼的刺少,味道鲜美,营养丰富,适合宝宝食用。
推荐食谱:清蒸鲈鱼
材料: 鲈鱼1条(处理干净)、大葱1段、姜3片、红菜椒20g、黄菜椒20g、料酒15ml、油20ml、白胡椒粉5g、蒸鱼豉油30ml。
做法: 鲈鱼洗净,调入料酒和白胡椒粉腌15分钟。大葱、鲜姜、红菜椒和黄菜椒分别切成细丝,盛入碗中用冷水浸泡,备用。腌好的鲈鱼切段盛盘,移至蒸锅蒸制5-8分钟,成熟后取出,浇上蒸鱼豉油,再撒上各种菜丝。将油烧热至八成热,用勺子将热油淋在鲈鱼段上即可。
三文鱼
三文鱼富含不饱和脂肪酸,能促进胎儿和儿童发育。它还含有丰富的维生素A、B、D、E,以及钙、铁、锌、镁、磷等矿物质,其肉质细嫩,口感爽滑,颜色鲜艳,非常适合孩子食用。
推荐食谱:三文鱼蒸蛋羹
材料: 三文鱼250克,鸡蛋240克、芥蓝5克,青椒3克,柿子椒3克,牛奶100克,椰子水100克,香菇(鲜)5克,油菜心5克、盐2克,味精1克,胡椒粉1克,淀粉(玉米)5克,色拉油3克。
做法: 挪威三文鱼洗净,切粒;芥兰、青椒、红椒、香菇、油菜心洗净,均切粒备用;鸡蛋打入碗中,加牛奶、椰汁和50克冷水调成蛋羹,加入少许三文鱼粒;蛋羹置蒸锅上,隔水蒸至定型,即可拿出;坐锅点火,下入三文鱼粒、芥兰粒、青红椒粒、香菇粒、菜心粒等,用色拉油滑一下;加盐、味精、胡椒粉和适量冷水搅拌均匀;再用水淀粉勾芡做成汁,浇在蛋羹上即可。
带鱼
DHA和多不饱和脂肪酸EPA含量高于淡水鱼,再加上带鱼含有丰富的卵磷脂,更具补脑功能。而且,带鱼味道鲜美,小刺少,可减少鱼刺卡喉咙的风险。
推荐食谱:香酥带鱼
材料: 带鱼200克。香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量。
做法: 带鱼处理干净,切段,加盐、料酒拌匀,腌5分钟,入油锅中炸至金黄色,捞出。油锅烧热,爆香姜末,下入醋、老抽、葱末翻炒两下,加水烧沸,转小火收汁,淋入香油,浇到煎好的鱼上即可。
鳗鱼
鳗鱼富含维生素A和维生素E、维生素B,对于预防视力退化、保护肝脏、恢复精力有很大的益处。同时鳗鱼肉富含蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等,尤其是铁的含量最为丰富,因此具有补虚养血、祛湿的功效。
推荐食谱:鳗鱼粥
材料: 白粥底1锅,鳗鱼一条,姜丝5克,香葱末5克,白胡椒2克,盐3克。
做法: 鳗鱼清洗干净,切断备用;粥底熬开,加入鳗鱼段和姜丝;大火煮滚后,转文火继续煮15分钟;吃的时候,加香葱、白胡椒、盐调味就可以了。
分享一个我家宝宝识字的经历了,宝宝今年3岁了,开始让他识字,认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识,不过效果不明显,花费大量时间,还容易损坏,而且宝宝什么都想往嘴里塞,有些比较小的拼图什么的,就怕宝宝吃了。
然后我下载了好多软件让宝宝学习,一开始是不错,但是呢用到后面都要收费,价格还不便宜,顿时有种坑爹的感觉。
后来发现了一款APP【 猫小帅识字】,真心推荐大家使用,里面有很多的冒险故事,我家宝宝特别喜欢听,平常特别好动的他,一看这个就安静的听故事。各种游戏关卡让宝宝重复学习汉字内容,加深记忆,让我这个陪宝宝玩的麻麻都觉得好玩有趣。操作也很简单,宝宝自己都能独立操作。最最最重要的是这款软件一次收费就能终生享受!
而且我们家乡口音特别重,就怕宝宝跟着学以后改不了,要是上学了带有这种浓厚的口音,肯定会被其他小朋友嘲笑。
宝宝现在特别爱学习,每天下班都缠着我给跟他互动,陪他一起玩里面的游戏,不仅学的快,还让我这做麻麻的人也轻松了很多。
九个月宝宝夏季吃什么水果好?
九个月宝宝可以给宝宝吃一些草莓、香蕉、苹果、猕猴桃都比较合适,可以及时的补充宝宝身体上所需要的维生素,也可以促进身体的肠胃的消化,还能够加快宝宝肠胃的蠕动,对于便秘都是有很好的预防的作用,也可以把水果榨成汁,或者是水果泥儿,然后让宝宝食用。
九个月宝宝吃什么健脾的好?
如果宝宝脾胃不是太好,可以吃一些健脾养胃的药物,如小儿健胃消食片,益生菌,妈咪爱等药物。也可以让宝宝吃一些健脾养胃的食物,比如牛奶,小米粥,皮蛋瘦肉粥,鸡蛋羹,苹果,菠菜,包心菜,南瓜,胡萝卜等食物,里面不但含有非常丰富的维生素,还能起到健脾养胃的作用。
九个月的宝宝吃什么粥好?
9个月的宝宝可以吃小米粥、大米粥、百合莲子粥、糯米粥、南瓜粥、西红柿蛋花粥等等,种类还是非常多的。这些粥的营养价值很高,适合小宝宝食用。
九个月宝宝吃什么辅食好?
九个月的宝宝可以添加的辅食,包括奶粉、米粉、米糊、白汤、咸汤、米汤、面条、馒头、饼干、菜泥、肉泥、肝泥、虾、蔬菜、水果、鸡蛋,这些均是可以给孩子吃。
如果孩子是母乳喂养,可以在母乳喂养,给孩子添加辅食,而且辅食尽量的要多样化,也就是食谱要宽一些,不要特别的单一。
给孩子补充各种各样的营养元素、微量元素以及纤维素等等,能够给孩子补充足够得能量以及营养元素,能够促进孩子良好的生长发育,也能促进孩子自己的发育。
九个月宝宝冬天吃什么水果好?
9个月的宝宝可以吃香蕉、梨、苹果、桃、草莓、猕猴桃都非常适合宝宝吃,因为含有大量的维生素,可以促进胃肠消化功能、加强胃肠蠕动,对于孩子的便秘情况也有很好的预防作用。
很多水果如果不好消化,孩子不好咽,可以把水果做成泥或者榨成汁给宝宝吃也是非常适合的,但不要吃多了。吃水果的时候注意观察宝宝的食欲情况。
九个月宝宝吃什么?
九个月的宝宝可以吃蔬菜末、肉泥类食物、奶粉或者母乳等,此阶段宝宝身体发育速度比较快,家长需要均衡给宝宝搭配饮食,保证宝宝摄入充足的营养。
1、蔬菜末:九个月的宝宝乳牙已经萌出,为促进宝宝乳牙生长,并练习宝宝的咀嚼能力,可适当添加固体末状食物,比如小白菜碎、胡萝卜碎、秋葵碎、菠菜碎、西蓝花碎等食物,有利于乳牙的生长,还可以帮助宝宝补充维生素;
2、肉泥类食物:九个月的宝宝还要及时补充蛋白质,家长可以给宝宝吃虾肉泥、鱼肉泥等食物,这些食物中蛋白质含量比较高,有助于身体的生长发育;
3、奶粉或者母乳:九个月的宝宝除了辅食以外,还要继续吃配方奶粉或者母乳,补充体内所需的蛋白质、乳糖、DHA、棕榈酸、微量元素等营养物质;
4、其他食物:由于九个月的宝宝消化功能发育还不完善,家长可以给宝宝吃粥,比如白米粥、小米粥,粥类食物容易消化,通常不会明显加重消化负担,还能为身体补充营养
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