小月龄宝宝辅食?
小月龄宝宝辅食?
建议鸡蛋羹、米粉糊、芝麻糊、核桃糊、山药泥、蛋黄溶豆、南瓜泥、南瓜小米粥、紫菜虾米蛋花汤(先煮紫菜和虾米再滤掉,然后放入蛋花,紫菜会粘黏口腔内壁,虾米宝宝无法咀嚼吞咽)、红枣发糕(红枣焯水后去皮去核,可加入配方奶粉10克,面粉不宜过多,选用低筋面粉口感更松软)、山药南瓜都可以做发糕、面条切碎 稀碎青菜烹饪🍜、无盐鸡汤、无盐鲫鱼汤或黄骨鱼汤(黄骨鱼烹饪前用开水烫一下洗掉黄色体液)
4月龄宝宝辅食推荐?
适当添加米糊、果汁和菜汤,在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。
1.米糊
米汤比较不容易引起宝宝过敏。蛋白质类的食物如,蛋黄可做成糊状,也可加些鸡肝,增加铁质。
2.果汁
菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。
二、辅食配制方法
1.橘子汁
橘子1只,将外皮洗净,切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次,果汁即可流入槽内,过滤后即成。每个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。
2.蕃茄汁
成熟的蕃茄50克,白糖少许,温开水适量。将蕃茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎,用清洁的双层纱布包好,把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。
3.青菜水
青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可),清水50克。将菜洗净,切碎。将钢精锅放在火上,将水烧沸、放入碎菜,盖好锅盖烧开煮5~6分钟,将锅离火,再焖10分钟,滤去菜渣留汤即可。
4.西瓜汁
西瓜瓤100克,白糖10克。将西瓜瓤放入碗内,用匙捣烂,再用纱布过滤。汁内加入白糖,调匀即成。
5.胡萝卜汤
胡萝卜50克,白糖少许,清水50克。将胡萝卜洗净,切碎,放入钢精锅内,加入水,上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣,加入白糖,调匀。
三、宝宝4个月精选食谱
1.推荐食谱一清新小米糊
食材:大米15克。
做法:
1、大米洗净,用温水浸泡2个小时。
2、把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。
3、将糊状的米浆盛入容器。
4、把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。
5、待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。
功效:米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。
2.推荐食谱二糙米糊
食材:糙米80克、水500毫升
做法:1、先将糙米泡水2个小时。
2、将泡好的糙米煮成稀饭。
3、将稀饭放到搅拌机中搅打。
4、将打好的稀饭过滤成糙米糊,即可给宝宝喂食。
5、最后盛上一碗即可。
四、添加辅食,步步为营
随着婴儿逐渐长大,4个月后,母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时,父母就可以考虑给孩子添加辅食了,但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。
婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况,而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现胃肠功能紊乱。
1、添加的量应由少到多;
2、食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物;
3、一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应,可过些时候再试吃;喂食要有耐心,不能强迫。
4、灵活掌握增添辅食的品种和数量,在具体喂养时,应根据自己孩子的特点,进行适当调整。
7月龄宝宝辅食表?
7个月宝宝辅食食谱一天安排,早上最好给孩子吃米粥,还可以把蔬菜弄成糊状,可以多吃蔬菜,补充维生素等。
中午可以给孩子煮点挂面,吃点肉汤等,这样可以补充营养,有助于宝宝身体的发育。两餐之间也可以给孩子吃点水果泥,可以预防便秘。晚餐可以给宝宝吃点肉末、蒸蛋。如果贫血,最好补充铁剂,同时建议多吃猪肝,菠菜等,可以有补铁、补血的
8月龄宝宝辅食食谱?
1. 食物种类:乳类、蔬菜、水果和肉类都应该加入宝宝的辅食中。
2. 食物质地:辅食应该以柔嫩、半流质为宜,肉类要剁碎再处理,蔬菜要煮烂后搅拌,粥要注意比例和蒸煮时间。
3. 蛋白质和营养元素摄入:8个月宝宝正处于身体发育的关键时期,需要增加植物性和动物性蛋白质的摄入。同时,蔬果提供必要的维生素和微量元素,多样化的蔬菜品种保证宝宝的综合摄入。
4. 泥状辅食:宝宝可以逐渐添加泥状食物,如肉泥、肝泥和虾泥,但品种和数量要逐渐增加。
9月龄宝宝辅食做法?
9个月的宝宝,辅食食物性状应该为末状食物,种类上可以是稀饭、软饭、肉末、菜末、蛋,鱼泥,豆腐,配方米粉,水果等,一天可以喝四次奶,一餐饭,一次水果,要教宝宝学用杯子。
注意可在进食辅食后再饮奶,食物要清淡,无盐或低盐,少糖和油,不食用蜂蜜水或糖水。辅食种类添加要从少到多,从一种到多种,从细到粗,从软到硬,还要注意进食技能的培养。还要注意辅食添加的时间和方法。过早添加辅食,影响母乳铁的吸收,增加食物过敏,过晚添加,则错过味觉、咀嚼功能发育的关键年龄,造成进食行为异常,导致婴儿营养不足。不要添辅食时用奶瓶喂养,否则导致孩子不会主动咀嚼吞咽饭菜。
7月龄宝宝辅食菜谱?
七个月的宝宝可以吃一些果泥,还有米糊,比如蛋黄泥、土豆泥、草莓泥,还有粥类,也可以喝些山药粥、小米粥、大米粥,还可以吃蔬菜,比如菠菜、白菜、萝卜等。最方便的饮食可以有米粉、蛋黄、稀饭,这些七个月的宝宝都可以添加。
七个月的宝宝添加辅食品种要丰富多样,营养丰富,在孩子管发育的高峰期应该补充足够的钙,促进骨骼的生长。
10月龄宝宝辅食菜谱?
10个月宝宝辅食菜谱:
蔬菜泥:将菠菜、西兰花、胡萝卜等蔬菜蒸熟后捣成泥,加入适量橄榄油、盐和水,搅拌均匀。
水果泥:将苹果、香蕉、梨等水果蒸熟或烤熟后捣成泥,加入适量酸奶或母乳,搅拌均匀。
肉泥:将鸡肉、猪肉或牛肉蒸熟后捣成泥,加入适量蔬菜泥、盐和水,搅拌均匀。
米粉粥:将大米粉或小米粉与水混合,煮成米糊状,加入适量蔬菜泥、肉泥或水果泥,搅拌均匀。
蔬菜汤:将蔬菜切碎后放入锅中煮至汤汁浓稠,加入适量盐和水,搅拌均匀。
宝宝贫血吃什么辅食?
是去医院检查过了吗?
最好是遵医嘱来。贫血也分好多种。
一般比较常见的是缺铁性贫血。宝宝在5、6月龄开始添加辅食的时候,通常是加强化铁米粉。
之后稍大些,可以吃红肉、猪肝、鸡蛋补充营养。刚开始糊状,随年龄增加,添加的食物也会更丰富。
之后注意要去医院检查。
仓鼠宝宝吃什么辅食?
仓鼠宝宝吃的食物很多,因为仓鼠是杂食性动物,可以选择蔬菜、种子、水果等。以下是仓鼠宝宝可以吃的食物,如下:
蔬菜:青菜、红萝卜、菠菜、黄瓜、卷心菜、南瓜、番瓜,最好是黄绿色蔬菜。
种子类:葵花籽、花生、核桃、松子、瓜子。
3.水果:苹果、草莓、樱桃、梨等。
4.谷物:鸡饲料、鸟饲料、小麦、玉米、小米。
5.植物:蒲公英、葛类、车前草。
宝宝吃什么补钙辅食?
适当的可以给宝宝从辅食上增加钙的吸收,比如,做一些猪肝,菠菜,虾皮,或者吃点鸡蛋,海带丝,奶制品等都是不错的选择。在这要提醒宝妈,在宝宝刚开始添加辅食的时候,一次性不要给他喂的太多,可以分多次喂给他,否则会影响宝宝的脾胃健康,造成消化不良等情况。
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