十个多月的宝宝辅食食谱?
十个多月的宝宝辅食食谱?
南瓜浓汤意面,苹果山药饼,黄瓜小软饼,番茄牛肉粥。黄瓜蛋黄羹,红枣山药糕,火龙果土豆泥,三文鱼南瓜粥,香蕉鸡蛋煎饼,香菇瘦肉粥
5个多月宝宝可以吃什么辅食辅食机?
五个多月添加辅食的宝宝,初次添加时先吃高铁米粉,连吃三天,第一天吃一勺尖,如果没有过敏反应,第二第三天逐渐加量,第四天开始可以给宝宝添加新食材了,由于宝宝还不到六个月,所以先添加蔬菜泥类的,例如红薯泥、紫薯泥、南瓜泥、胡萝卜泥、山药泥等,每次添加新食材都要先排敏三天,不过敏的话就可以在原来的基础上添加别的新食材,宝宝过了六个月之后,从母体获得的铁就不够用了,所以六个月的宝宝很容易贫血,宝宝如果辅食适应良好,到六个月就可以慢慢添加肉泥了,优先添加红肉泥,例如猪肉、牛肉,适应良好再添加其他,每周可吃三次海产品,例如三文鱼、鳕鱼等。
八个多月宝宝吃什么辅食好?
八个月宝宝辅食,可食用碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。辅食的性质还应以柔嫩、半固体为好。给宝宝做的蔬菜品种应多样,如:胡萝卜、西红柿、洋葱等,对经常便秘的宝宝可选菠菜、卷心菜、萝卜、葱头等含纤维多的食物。
1、牛肉燕麦粥
食材:牛绞肉30克、燕麦20克、水适量。
做法:燕麦泡一泡,洗干净。将燕麦煮成燕麦粥。将牛绞肉放入燕麦粥中一起煮熟。将煮好的燕麦牛肉粥放进搅拌机,打成糊状,即可用汤匙喂养宝宝。
2、鸡肉青菜粥
食材:大米适量、鸡腿1个、木耳(水发)适量、小白菜适量、香油少许。
做法:鸡腿洗净,去骨,切成小丁,锅中烧开水,下鸡腿肉丁焯出血沫,倒掉脏水,将鸡腿肉丁清洗干净。木耳泡发洗净后,切碎。青菜叶用手撕碎。大米淘洗干净,将鸡腿肉丁,木耳和大米一起放入高压锅中,倒入适量水,盖上锅盖,大火烧至高压上气后转小火压10分钟。关火等高压锅排气后,打开锅盖,开火,放入青菜叶搅拌均匀,加热30秒钟即可。将粥盛出后,待温热即可食用。
9个多月宝宝辅食?
宝宝到了9个月,一般是需要适当添加一些辅食的。这时候的宝宝是对固体食物有消化能力的。家长再添加辅食过程中,要以蛋白质、膳食纤维为主,从单一到多样,从稀到厚。刚开始时可以喂食米粥、南瓜泥、胡萝卜以及鲜榨橙汁、苹果泥甚至是碎一点的鱼和肉。这些食物都有着易消化且营养丰富的特点。
宝宝十个半月断奶吃什么辅食?
1、蛋黄水兑米糊
孩子在断奶之后可以吃蛋黄水兑米糊,将鸡蛋煮熟,蛋清剥开,将鸡蛋黄用水给化开之后兑米糊。初次给孩子添加辅食的时候,不可以直接给孩子食用蛋清。蛋清不利于消化,食用蛋清之后可能会使孩子出现消化不良和腹胀的现象。可以先给孩子吃蛋黄,孩子适应了之后可以再添加蛋清。
2、菠菜米饭
菠菜中含有丰富的铁质和营养物质,断奶之后可以将新鲜的菠菜榨成汁和大米一同做菠菜米饭,或者将米饭和菠菜放入破壁机中,做成菠菜米糊给孩子食用。
3、胡萝卜泥
将新鲜的胡萝卜洗干净切成小块,放于锅中蒸熟。将蒸熟后的胡萝卜取出倒入大碗中用勺子压成泥,胡萝卜泥的口感和营养物质较全面,给孩子吃胡萝卜,可以促进孩子的健康成长。
4、南瓜泥
南瓜中含有丰富的维生素,此种食物具有暖胃护胃和增强身体免疫力的作用。给孩子添加辅食的时候,可以将南瓜削皮放入锅中蒸熟后,压成泥给孩子食用。
八个多月的宝宝吃什么辅食好?
八个月的宝宝对营养的需求进一步提高,父母需要在辅食方面做好安排。具体内容如下:8个月的宝宝体内的消化酶发育是比较成熟的,辅食可以适当添加碎菜、蛋黄、粥、面条、鱼、肉末等。
对于经常便秘的宝宝来说,可为宝宝选择菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维素多的食物。辅食仍应以软烂、半固体食物为主,同时为宝宝准备一些质地较粗糙的食物。质地较粗糙的食物对8个月的宝宝来说,萌牙是非常重要的,如果宝宝没有学习过如何咀嚼,日后宝宝可能只会吃质地和口感细腻的食物,从而造成偏食的问题出现。
十个月的宝宝可以吃什么辅食?
文 | 小书虫妈妈
“豆豆,快来吃小米粥,小米粥最有营养!”奶奶煮好一碗小米粥,放在餐桌上,抱着豆豆准备喂他吃。“豆豆,张大嘴巴,好美味的小米粥,快吃!”奶奶哄着。豆豆张嘴吃了一口后,便扭开头不肯再吃了。
“妈妈,豆豆现在快12个月了,你别天天只喂小米粥了,孩子肯定不喜欢吃!”豆豆爸在旁边说。“你懂什么,宝宝吃小米粥最营养!”奶奶有点生气地对豆豆爸说。“妈妈,小米粥虽然有营养,但豆豆在这个阶段,应该添加多种营养才更利于他的发育。”豆豆爸耐心地解释。
这样的生活情境是不是很熟悉呢?11~12月宝宝正处于婴儿期的最后两个月,虽然比之前生长有所缓慢,但仍是身体生长的猛长期,需要更多的碳水化合物,脂肪和蛋白质。
我们首先来看看11~12个月的宝宝发育情况:
11~12个月宝宝,大多数的宝宝已经能够自己扶着东西站起来了,发育快的宝宝的甚至能无所凭借地独立站立了。宝宝的体型逐渐转向幼儿模样,牵着宝宝的手,他就可以走几步。这个阶段的宝宝一般都已经长出了6~8颗牙齿,体重也是出生时的3倍了。
11~12个月宝宝需要的主要营养是什么?
这个阶段的宝宝已经慢慢适应了从奶到其他食物的过渡。11~12个月的宝宝身体发育所需的营养,大部分来自于食物,而非母乳。
所选的食物应该包含更全面的营养,碳水化合物、脂肪和蛋白质是必不可少的,可以通过粮食、肉类、蛋类、鱼类、蔬菜和水果提供。本阶段的宝宝正处在长牙的高峰时期,妈妈要注意饮食上多喂宝宝吃一些含钙较高的食物。
那么,怎样喂养这阶段的宝宝呢?
这个阶段的宝宝喂养重点,天然食材、简单烹饪。选择蒸、煮等简单的方式,少用或不用煎、炸、烤等烹饪方式。以一日三餐为主,可以适当加两次点心、水果,如果没有这样的时间,就把水果放在三餐前后主食以后。
这个月宝宝的饮食结构要逐步向幼儿期过渡,一日三餐以米粥、软饭、面片、龙须面,豆包、面条为主。母乳可以早起后、午睡前、晚睡前、夜间醒来时喂奶,尽量不在三餐前后喂,以免影响宝宝进餐。
如何给11~12个月的宝宝做辅食呢?
婴幼儿期是孩子生长发育最关键的时期,特别现在正是春季孩子长高季节,父母要为孩子长高创造一些有利条件,保证摄取充足、合理的营养。
下面为大家推荐三款适合宝宝在春天吃的辅食,营养丰富又增强体质,宝妈可以跟着文中的详细做法,一日三餐的搭配着来做,通过合理的配搭,孩子吃了长得高又壮。
虾仁菜汤面
原料:龙须面,虾仁、青菜心、高汤、植物油适量
做法:
①将龙须面切成短小的段,放入沸水中煮软煮烂取出备用;将熟虾仁剁碎;青菜心开水烫后切碎备用。
②将碎面条、熟虾仁、菜心及适量高汤一起放入锅内,大火煮开后小火再煮,待面条烂熟后加熬熟的植物油稍煮片刻即成。
豆腐肉糕
原料:猪肉200克,豆腐100克,香油、淀粉各适量。
做法:
①猪肉洗净,剁碎,用淀粉搅拌成肉馅。
②豆腐用沸水焯过,沥水后,切碎,加入拌好的肉馅、淀粉、香油和少量水,搅拌成泥状。
③将猪肉豆腐泥分别放入小碗内,放入蒸锅中,蒸15分钟即可。
虾皮鸡蛋羹
原料:鸡蛋1个、虾皮5克 、香油、葱花各适量
做法:
①虾皮洗净,沥干备用。
②鸡蛋打入碗内,打散,香油、葱花、虾皮搅匀,再放入适量凉开水调匀。
③蒸锅置火上,加入适量水烧沸,将蛋羹碗放入锅内,加盖,用大火蒸15分钟即可。
小书虫妈妈温馨提示:
这阶段的宝宝代谢能力还比较弱,如果吃了加工食物,由于无法快速代谢出体外,就会对宝宝的身体健康产生影响,相对而言,未经过人工处理的食物营养成分保持得最好。因此,妈妈在给宝宝做辅食时,尽量选天然的食材,这样才更利于宝宝健康成长。
小书虫妈妈,二胎宝妈、高级育婴师、早教老师,多平台原创优质作者。爱孩子、爱生活,愿与万千妈妈分享育儿经验,关注我,获取更多育儿知识。
七个多月的宝宝都吃什么辅食?
给宝宝补充食物,一般4-6个月,7个月进入宝宝食物的第二阶段,主要包括肉、蛋、鱼等动物性食物以及豆制品。你可以加一些蔬菜汁、软米饭、面食、肉、肝泥、动物血等动物性食物,加蛋黄,每天1/3。添加一些强化米粉、面等主要注意循序渐进,逐步添加,遵循由少到多、由薄到厚的原则。
11个多月宝宝辅食食谱?
11个月宝宝辅食食谱主要包括睡没状的固体食物,因为宝宝此时已经开始长牙,通过食用较硬食物,能够帮助宝宝锻炼咀嚼能力,可以给宝宝进食豆腐,蛋黄泥鸡蛋羹,鱼肉,水果泥,青菜粥,南瓜粥,红薯粥等。
可以在孩子两餐奶之间给孩子吃一些牛奶,或者是点心荤素搭配要均匀,可以逐渐的把辅食的量提高,孩子的主食应该以软面条,软粥以及软饭为主。
10个多月的宝宝辅食?
可以吃鸡蛋黄,鸡蛋羹,米粉等,同时还可以吃一些蔬菜,比如小白菜,青菜,豆腐等,肉类食物可以吃鱼肉,肉泥等。水果方面也可以吃苹果,葡萄等。
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