小月龄宝宝辅食?
小月龄宝宝辅食?
建议鸡蛋羹、米粉糊、芝麻糊、核桃糊、山药泥、蛋黄溶豆、南瓜泥、南瓜小米粥、紫菜虾米蛋花汤(先煮紫菜和虾米再滤掉,然后放入蛋花,紫菜会粘黏口腔内壁,虾米宝宝无法咀嚼吞咽)、红枣发糕(红枣焯水后去皮去核,可加入配方奶粉10克,面粉不宜过多,选用低筋面粉口感更松软)、山药南瓜都可以做发糕、面条切碎 稀碎青菜烹饪🍜、无盐鸡汤、无盐鲫鱼汤或黄骨鱼汤(黄骨鱼烹饪前用开水烫一下洗掉黄色体液)
8月龄宝宝辅食食谱?
1. 食物种类:乳类、蔬菜、水果和肉类都应该加入宝宝的辅食中。
2. 食物质地:辅食应该以柔嫩、半流质为宜,肉类要剁碎再处理,蔬菜要煮烂后搅拌,粥要注意比例和蒸煮时间。
3. 蛋白质和营养元素摄入:8个月宝宝正处于身体发育的关键时期,需要增加植物性和动物性蛋白质的摄入。同时,蔬果提供必要的维生素和微量元素,多样化的蔬菜品种保证宝宝的综合摄入。
4. 泥状辅食:宝宝可以逐渐添加泥状食物,如肉泥、肝泥和虾泥,但品种和数量要逐渐增加。
8月龄宝宝辅食食谱图片?
八个月宝宝的饮食,应该每天在700-800mL牛奶、母乳的基础上,添加2-3次辅食,辅食的添加种类具体如下:
一、含铁的米粉或者谷类2-4勺。
二、维生素,新鲜的蔬菜泥或者水果泥1-2勺。
三、动物性食物,如蛋黄、瘦肉或者鱼类1-2勺。可以做成蛋黄粥、菠菜肉末面、胡萝卜泥、肉松粥、南瓜粥,这些都是不错的选择。
四、可以添加菠菜、卷心菜、萝卜等含纤维多的食物,减少便秘的发生。
每天吃的奶量、辅食的添加情况,以大便的性状来判断。如果大便含有不消化的颗粒,要给予调整饮食或者增加益生菌。最好的选择的测定主要是看宝宝的生长发育状况,如果生长发育良好,这个饮食安排就是非常好的选择。
8月龄宝宝辅食明虾做法?
宝宝辅食虾的做法:虾仁豆腐
材料:豆腐200克,虾仁50克,鸡蛋1个;油、盐、白糖、酱油、水淀粉、肉汤、葱末适量。
做法:
1.虾仁去除虾线后洗净,然后沥干水分;鸡蛋打散,并倒入虾仁中搅拌均匀;豆腐放到沸水中煮3分钟,然后捞出沥干水,并切成小块。
2.油锅烧热,炝香葱末,然后加入白糖、酱油调味,并倒入肉汤,用大火煮沸。
3.之后再放入豆腐、虾仁煮熟,然后加盐调味,并用水淀粉勾芡即可。
宝宝辅食虾的做法:时蔬虾肉泥
材料:应季蔬菜适量,虾肉适量。
做法:
1.将鲜虾浸泡冷水,之后去掉虾头,然后剥掉虾壳,并去掉虾线;蔬菜用清水洗净。
2.准备好一个空盘子,将蔬菜和虾肉一起上锅蒸熟,大约15分钟即可。
3.之后将蒸熟的蔬菜和虾肉一起用料理机或勺子碾压成泥状,晾凉之后给宝宝食用即可。
8月龄的宝宝喂什么辅食比较合适?
看宝宝的肠胃接受程度,一般6个月宝宝先吃米粉,适应以后,可以逐步丰富辅食种类,
首先可以添加根茎类辅食。比如土豆泥,山药泥,胡萝卜泥,南瓜泥,并适当加入水果泥。
水果类辅食。比如苹果泥,香蕉泥,火龙果等。
蔬菜类辅食。如菠菜泥,白菜泥,番茄等。
肉蛋类可以加。这个时候,可以给宝宝加肉泥了,因为这个时候宝宝处于快速成长期,一般会有生理性贫血,可以加点猪肉泥,猪肝粉,牛肉粉等。 蛋类只能加蛋黄,蛋白建议一岁以后再加。
谷物类,小米粥,大米粥可以加。
8月龄,还是以吃奶为主,辅食为辅,不要乱了主次,另外注意单一添加选择,排敏原则,时刻关注宝宝大便和睡眠情况,及时调整饮食。
8月龄宝宝辅食安排表?
:宝宝八个月辅食食谱:1、土豆胡萝卜米汤。
大米淘净,用水泡上半小时,土豆和胡萝卜切成小块备用,将大米和切好的蔬菜倒入锅中,加适量清水煮至米和蔬菜熟了,将煮好的材料过滤一遍即可喂食。
2、鱼肉泥。
准备好鱼肉50克,鱼肉洗净后放入沸水中焯烫,煮熟,将鱼肉磨碎,然后用干净的纱布包起来,挤去水分备用。
将鱼肉放入锅内,再加入沸水,大火熬十分钟至鱼肉软烂即可。八个月宝宝还是要以奶为主,辅食为辅。
8-9月龄宝宝辅食做法?
8~9个月宝宝的辅食常见的有:鸡蛋羹、鱼肉、米糊、蔬菜泥、水果汁等。
1.鸡蛋羹,可以将鸡蛋以1:2的比例与水充分搅拌,蒸熟后放几滴香油就可以了。鸡蛋的营养比较好,蒸鸡蛋比较柔软,适合作为辅食。
2.鱼肉,选择刺比较少的鱼,吃的时候一定要将刺剔除干净。如鲈鱼,鳕鱼。鱼肉可以补充优质蛋白以及丰富的不饱和脂肪酸,有益智力发育。
3.米糊,可以将米打成米糊,容易消化吸收。
4.蔬菜泥,如南瓜泥、土豆泥等。吃的时候可以给宝宝加点汤,就不会太干了。
5.水果汁,可以将一些比较硬的水果打成果汁,如苹果、梨子、橙子等。可以给宝宝补充多种维生素。
4月龄宝宝辅食推荐?
适当添加米糊、果汁和菜汤,在孩子适应了米糊、果汁和菜汤后,开始添加蛋白质类的食物,开始时只能添加1/4的蛋黄泥,千万不能喂食蛋白。
1.米糊
米汤比较不容易引起宝宝过敏。蛋白质类的食物如,蛋黄可做成糊状,也可加些鸡肝,增加铁质。
2.果汁
菜汁、橘子汁、苹果汁、西红柿汁。
二、辅食配制方法
1.橘子汁
橘子1只,将外皮洗净,切成两半;将每半只置于挤汁器盘上旋转几次,果汁即可流入槽内,过滤后即成。每个橘子约得果汁40毫升。饮用时可加水1倍。
2.蕃茄汁
成熟的蕃茄50克,白糖少许,温开水适量。将蕃茄洗净,用开水烫软去皮,然后切碎,用清洁的双层纱布包好,把蕃茄汁挤入小盆内。将白糖放入汁中,用温开水冲调后即可饮用。注意要选用新鲜、成熟的蕃茄。
3.青菜水
青菜50克(菠菜、油菜、白菜均可),清水50克。将菜洗净,切碎。将钢精锅放在火上,将水烧沸、放入碎菜,盖好锅盖烧开煮5~6分钟,将锅离火,再焖10分钟,滤去菜渣留汤即可。
4.西瓜汁
西瓜瓤100克,白糖10克。将西瓜瓤放入碗内,用匙捣烂,再用纱布过滤。汁内加入白糖,调匀即成。
5.胡萝卜汤
胡萝卜50克,白糖少许,清水50克。将胡萝卜洗净,切碎,放入钢精锅内,加入水,上火煮沸约2分钟。用纱布过滤去渣,加入白糖,调匀。
三、宝宝4个月精选食谱
1.推荐食谱一清新小米糊
食材:大米15克。
做法:
1、大米洗净,用温水浸泡2个小时。
2、把泡好的大米放入搅拌机中,加少许水,搅拌成成细腻的米浆。
3、将糊状的米浆盛入容器。
4、把米浆倒入奶锅中,加入约8倍的清水,小火慢慢加热,其间用勺子不停的搅动米浆,避免糊锅。
5、待米浆沸腾后,继续煮2分钟后盛出即可。
功效:米糊具有补脾、和胃、清肺功效,也有益气、养阴、润燥的功能,有益于人体的发育和健康,并且能刺激胃液的分泌,有助于消化,并对脂肪的吸收有促进作用,亦能促使奶粉中的酪蛋白形成疏松而又柔软的小凝块,使之容易消化吸收。
2.推荐食谱二糙米糊
食材:糙米80克、水500毫升
做法:1、先将糙米泡水2个小时。
2、将泡好的糙米煮成稀饭。
3、将稀饭放到搅拌机中搅打。
4、将打好的稀饭过滤成糙米糊,即可给宝宝喂食。
5、最后盛上一碗即可。
四、添加辅食,步步为营
随着婴儿逐渐长大,4个月后,母乳已经不能完全满足他对营养的需求了。这时,父母就可以考虑给孩子添加辅食了,但添加辅食对所有母亲来说都会一个难题。
婴儿进食一种新的食物往往会出现不适应的情况,而且他的消化和吸收功能尚未成熟,容易出现胃肠功能紊乱。
1、添加的量应由少到多;
2、食物应从稀到稠,从细到粗,从流质到半流质再到固体食物;
3、一次没有添加成功不能因此认为孩子不喜欢或不适应,可过些时候再试吃;喂食要有耐心,不能强迫。
4、灵活掌握增添辅食的品种和数量,在具体喂养时,应根据自己孩子的特点,进行适当调整。
7月龄宝宝辅食表?
7个月宝宝辅食食谱一天安排,早上最好给孩子吃米粥,还可以把蔬菜弄成糊状,可以多吃蔬菜,补充维生素等。
中午可以给孩子煮点挂面,吃点肉汤等,这样可以补充营养,有助于宝宝身体的发育。两餐之间也可以给孩子吃点水果泥,可以预防便秘。晚餐可以给宝宝吃点肉末、蒸蛋。如果贫血,最好补充铁剂,同时建议多吃猪肝,菠菜等,可以有补铁、补血的
9月龄宝宝辅食做法?
9个月的宝宝,辅食食物性状应该为末状食物,种类上可以是稀饭、软饭、肉末、菜末、蛋,鱼泥,豆腐,配方米粉,水果等,一天可以喝四次奶,一餐饭,一次水果,要教宝宝学用杯子。
注意可在进食辅食后再饮奶,食物要清淡,无盐或低盐,少糖和油,不食用蜂蜜水或糖水。辅食种类添加要从少到多,从一种到多种,从细到粗,从软到硬,还要注意进食技能的培养。还要注意辅食添加的时间和方法。过早添加辅食,影响母乳铁的吸收,增加食物过敏,过晚添加,则错过味觉、咀嚼功能发育的关键年龄,造成进食行为异常,导致婴儿营养不足。不要添辅食时用奶瓶喂养,否则导致孩子不会主动咀嚼吞咽饭菜。
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