宝宝吃什么钙好？

作者：育儿小博士 2024-09-12 11:48:32

一般来说可以补充葡萄糖酸钙口服液或者配合补充维生素d，对促进钙的吸收都是有帮助的，另外注意观察宝宝缺钙的症状表现，必要的时候可以完善微量元素和骨龄测定以及骨密度等相关检查，以及维生素d等相关检查，从而可以相应的补充，另外注意观察生长发育的指标。

宝宝缺钙吃什么钙好？

宝宝缺钙可以吃含有维生素d的钙片，或者在医生指导下使用维生素d剂，以及鱼肝油，促进宝宝对钙的吸收，而且要在饮食方面进行调整，多吃含钙量丰富的食物，比如芝麻糊，油菜，骨头汤，虾皮粥，鸡蛋，牛奶，豆浆等，平时也要多晒太阳，促进钙吸收。

宝宝吃奶制品和绿色蔬菜钙吸收好

因为奶制品含有丰富的钙元素，而且与乳糖结合后更容易被人体吸收。

绿色蔬菜中的钙含量也较高，比如花椰菜、菜花、小白菜等，而且还含有其他对宝宝有益的营养元素。

宝宝除了奶制品和绿色蔬菜，还可以适量补充一些富含钙的食物，如鱼虾、豆腐、核桃等。

但是需要注意，宝宝不宜过量食用含钙食物，以免影响消化吸收和肾脏负担。

宝宝如果有明显的缺钙症状，可以给他用小儿迪巧的碳酸钙颗粒或者是醋酸钙，他们都是药用的钙剂补充效果比较合适一点，同时应该给孩子补充维生素d促进钙剂吸收，单纯的补充钙剂，吸收效果没有那么好，容易浪费，也容易给孩子造成肾脏负担。

一岁的宝宝如果有缺钙的现象，可以给宝宝补充乳酸钙，因为乳酸钙对于年龄过小的孩子容易消化吸收，另外在日常饮食上也可以让孩子多吃一些含钙的食物，比如鸡蛋，牛奶，各种豆制品，瘦肉等，给孩子补钙的同时，也可以添加一些鱼肝油或者维生素ad来促进钙的吸收。

您好，两岁以内的宝宝一般建议补充维生素d可以促进钙的吸收，多晒晒太阳对宝宝的生长发育是有帮助的，另外可以补充葡萄糖酸钙口服液或者迪巧小儿钙这些都是可以另外注意观察宝宝的生长发育指标是否达标，宝宝比较小，容易出现消化功能不好，要注意观察。

4岁的宝宝如果要补钙，需要去医院做一个微量元素的检测，在医生的指导下按量补钙，对宝宝年纪过小，可能吸收不够良好，可以选择乳酸钙来给宝宝补充，因为乳酸钙容易吸收，平时在日常饮食上也可以给宝宝多吃一些含钙的食物，比如牛奶，豆制品，瘦肉等。

宝宝现在六个月建议补充液体钙，如果宝宝没有缺钙，那么一般从食物中吸收的钙就已经足够了，可以适当的补充维生素D，它可以促进钙吸收，平时试试口服肠道益生菌比如妈咪爱，此外每天要坚持带宝宝在外面晒2个小时的太阳，这样是能够促进钙吸收的。

儿童补钙锌铁牌子比较好的有三精牌的葡萄糖钙锌铁片，效果是比较好的。

但是不光是需要通过补钙等的药物，要注意在饮食上多吃一些含肉类等比较丰富的食物，保持蛋白质，维生素，微量元素需求，也有利于宝宝的正常生长发育。

宝宝存在缺钙的症状表现，例如晚上容易惊醒容易吵闹的情况，可以适当的给宝宝补点钙，例如葡萄糖酸钙口服液或者复方钙，这些都是可以的，如果是单纯的葡萄糖酸钙口服液，可以配合给宝宝补点维生素d，对促进钙的吸收是有帮助的，平时注意观察宝宝生长发育指标是否达标。