两岁宝宝吃什么蔬菜长个子？
两岁宝宝吃什么蔬菜长个子？
小孩多吃一些菠菜、芹菜、小油菜、花椰菜、西红柿、黄瓜等蔬菜，是有助于孩子长高的。孩子的长高，不光要吃蔬菜，肉食、蛋类、奶类等食品也很重要。只有孩子全面均衡的营养，对孩子的生长发育才是最好的，孩子的身高不仅受饮食的影响，还会受到家族遗传因素的影响。
如果孩子患有一些慢性疾病，尤其是一些先天性疾病，也是会影响孩子身体的长高。
个子矮吃什么可以䃼长高？
孩子长高个离不开均衡的营养物质，其中钙、矿物质、蛋白质、维生素、微量元素是骨骼生长必需的营养元素，缺一不可。同时要保证营养均衡，不能过度的补充某一成分，以免导致营养失衡，产生营养不良。
意见建议：孩子长高多吃这些食物：牛奶、鸡蛋、黑大豆、骨头汤、沙丁鱼、菠菜、胡萝卜、猕猴桃、葡萄等。少吃或忌吃：甜食、糖果、碳酸饮料、油炸食品、垃圾零食、腌制食物等。(主要是这些食物都流失了营养物质，孩子过多食用会产生饱腹感，进而无法正常进食正餐，长此以往，会导致孩子营养不良，直接影响生长发育，导致发育迟缓)
宝宝个子偏矮怎么办？
宝宝个子偏矮，首先建议你带宝宝去医院检查一下，微量元素是否缺乏，生长激素是否正常，还需要注意如果睡得晚也会影响生长发育，所以家长必须保证孩子的睡眠充足，家长在平时要注意提供含丰富蛋白质和钙磷等成分的食物，为长骨发育创造更好的条件。
宝宝吃什么钙好？
一般来说可以补充葡萄糖酸钙口服液或者配合补充维生素d，对促进钙的吸收都是有帮助的，另外注意观察宝宝缺钙的症状表现，必要的时候可以完善微量元素和骨龄测定以及骨密度等相关检查，以及维生素d等相关检查，从而可以相应的补充，另外注意观察生长发育的指标。
两岁宝宝补钙需要吃什么钙比较好？
首先要确定孩子是否缺钙，不要盲目补充，要在医生指导下进行补钙；两岁宝宝可以选择吸收好的碳酸钙，如葡萄糖酸钙口服液、巧迪碳酸钙等，每天在紫外线不强的时候晒晒太阳，有助于钙的吸收；饮食上可以多吃些小虾皮、豆制品、紫菜、奶等含钙高的食物。
宝宝长个子吃什么好？
牛奶
牛奶是一种全营养品，它含有丰富的蛋白质、氨基酸、钙、磷沙丁鱼沙丁鱼是蛋白质的宝库。 另外也可以食用鱿鱼、鲍鱼、鲤鱼和含钙、磷比较丰富的鱼等。
2.菠菜
菠菜是维生素的宝库。每天吃100克菠菜，就可以满足生长发育的需要。另外也可多吃含维生素比较多的油菜、莴苣和辣椒等。
3.胡萝卜
胡萝卜含大量的维生素B1、B2、B12、烟酸，儿童的菜肴里每天加入100克的胡萝卜，大有益处。
平时也可以多补充钙补充，维生素，多种维生素，合理饮食，荤素搭配，多吃蔬菜水果肉类，牛奶，平时适度运动，增强体质，都有助于生长。
另外需要看情况给小孩补充营养品，如果孩子的营养平衡、饮食丰富，就不需要额外吃营养品。当怀疑营养缺乏的时候，可到医院检查，通过医学诊断决定儿童是否需要进补，并在医生和营养师的指导下补充。切不可盲目给孩子服用营养保健品，毕竟宝宝的肾脏、肝脏等代谢器官还比较幼小，摄取营养最好通过天然的食物，而不是化学制作的儿童营养素、钙片之类的。 孩子小身体的承受能力也是有限的,平时注意好每天的饮食情况,营养尽量是充足一些的,适当的外出活动增强身体的抵抗力这些,那就可以了.不建议给宝宝吃什么补药的。
最好不要随意的给孩子喝什么所谓的补品。尤其是对于还在发育期的儿童，不宜去服用市场上很多标榜着“长高”、“长壮”的口服液，因为这些口服液相当一部分其实是含有激素成分的。
宝宝缺钙吃什么钙好？
宝宝缺钙可以吃含有维生素d的钙片，或者在医生指导下使用维生素d剂，以及鱼肝油，促进宝宝对钙的吸收，而且要在饮食方面进行调整，多吃含钙量丰富的食物，比如芝麻糊，油菜，骨头汤，虾皮粥，鸡蛋，牛奶，豆浆等，平时也要多晒太阳，促进钙吸收。
宝宝吃什么钙吸收好？
宝宝吃奶制品和绿色蔬菜钙吸收好
因为奶制品含有丰富的钙元素，而且与乳糖结合后更容易被人体吸收。
绿色蔬菜中的钙含量也较高，比如花椰菜、菜花、小白菜等，而且还含有其他对宝宝有益的营养元素。
宝宝除了奶制品和绿色蔬菜，还可以适量补充一些富含钙的食物，如鱼虾、豆腐、核桃等。
但是需要注意，宝宝不宜过量食用含钙食物，以免影响消化吸收和肾脏负担。
1岁宝宝吃什么钙？
宝宝如果有明显的缺钙症状，可以给他用小儿迪巧的碳酸钙颗粒或者是醋酸钙，他们都是药用的钙剂补充效果比较合适一点，同时应该给孩子补充维生素d促进钙剂吸收，单纯的补充钙剂，吸收效果没有那么好，容易浪费，也容易给孩子造成肾脏负担。
两岁宝宝吃什么油？
2岁的宝宝可以吃核桃油、紫苏油以及亚麻籽油等等。可以根据宝宝的身体状况选择合适的食用油。宝宝在发育的过程当中需要很多的营养物质，所以可以不单纯的只吃一种油，可以进行更换。每一种油类食物里面都含有了不饱和脂肪酸、蛋白质等一系列营养物质。当然也可以根据宝宝的身体状况选择合适的油类食物。例如核桃油，可以更好地促进脑神经和视神经的发育，可以提高宝宝的记忆力。
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