18个月宝宝吃什么油？

18个月宝宝吃什么油？

核桃油

1、营养价值：

核桃油中含有丰富的亚油酸、亚麻酸、磷脂等脑功能代谢和构成神经细胞的重要物质，他们在核桃油内的含量接近母乳，极易被吸收，对宝宝的大脑和脑神经的发育有着重要的作用。核桃油中还含有角鲨烯及多酚等抗氧化物质，可以促进宝宝的生长发育，清除体内自由基，增强宝宝免疫力。

2、注意事项：

核桃油要注意的是，为了保有营养成分，尽量选择凉拌，不建议高温烹煮。有便秘现象的宝宝可早上空腹生吃，但也要等到宝宝1岁以后，空腹生吃最多5ml，在早上吃牛奶前喂。

18个月宝宝吃什么苹果好？

18个月宝宝吃什么苹果都好，只要宝宝爱吃，有一句话说得好，一天一苹果，医生远离我，苹果含果胶以及维生素，无论是青苹果，还是红富士，冰糖心，奶油苹果都好吃，有的苹果里面粉粉的，比较面，有的水份比较足，像红富士，冰糖心，但是苹果也不要吃太多，一天一个就好

18个月宝宝可以吃什么蔬菜？

一岁半的宝宝基本上可以跟家人一样吃饭了，一天三顿饭，两顿饭中间可以添加一些点心或者水果，每天早上晚上各加一次的奶，宝宝的饮食上一定要注意保证多样性，要注意处理好荤素的搭配，粗粮和细粮的搭配，不能过量的使用油脂和糖类，要保证均衡营养。

妈妈可以给宝宝做青菜水饺和肉水饺，大虾面条，青菜排骨面条，虾丸子，鱼丸子等等，荤素搭配，营养均衡。

18个月宝宝能吃什么粗粮？

大多数的五谷杂粮都是比较适合婴儿食用的，其中您可以适当的给孩子吃点小米粥、黑米粥、高粱粥等，还可以给孩子食用荞麦面，不仅可以给宝宝补充营养，而且还容易消化不会加重孩子肠胃负担。

18个月的宝宝吃的辅食可以吃的很多了，有很多粗粮类的面煳以及汤还有粥都是很适合宝宝吃的。宝宝可以吃荞麦面的面糊糊，还有小米汤，也可以吃一些烂烂的糯米粥

18个月宝宝能吃什么鱼？

18个月宝宝，之前可以让适量的吃些鲫鱼以及鳕鱼，都是非常适合的，但是建议要煮烂以后让宝宝使用。在宝宝吃鱼的时候，要把鱼刺剔干净，防止卡住孩子的喉咙。平时让宝宝吃鱼，能够补充宝宝所需要的蛋白质以及钙物质，对于宝宝的成长以及发育有利。对于18个月的宝宝来说，这段时间可以适当的增加辅食，像鸡蛋、面条，还有粥类，都非常适合，它能够补充宝宝每日的营养，对于宝宝的成长有很大的帮助。

18个月宝宝吃什么肉好？

18个月的宝宝运动量已经比较大，消化系统比较好，可以给他吃一点鱼肉等，这些比较容易消化的，还可以选择鸡肉、鸭肉、这些肉类中含有大量不饱和脂肪酸，更有利于宝宝的吸收。逐步适应后也可以选择牛肉、猪肉、羊肉。要坚持从少量开始，避免一次食用过多，造成消化不良。

18个月宝宝吃什么葡萄最好？

18个月宝宝，平时可以让宝宝吃适量的水果，他可以吃苹果、草莓、葡萄以及香蕉，还有橘子都非常适合，它能够补充宝宝需要的维生素，对于宝宝的成长以及发育有利。

另外吃水果还可以增加孩子的免疫力，促进肠胃的蠕动，加快身体的新陈代谢，它还能够防止孩子出现便秘的情况。

这段时间不要让孩子吃太凉的食物，像西瓜和梨，防止宝宝出现拉肚子的现象。这段时间要注意孩子的身体，平时使用的食物也要清洗干净让宝宝使用。

8个月的宝宝都能吃什么呢？

八个月的宝宝大部分已经长出乳牙，辅食添加可以选择的食物种类越来越多。纯母乳喂养的宝宝一般是六个月开始添加辅食，适应后逐渐引入蛋黄、肉泥、菜泥、水果泥等。宝宝如果对以上食物比较适应，八个月可以逐步的过渡到面条，还可以吃一些细小的肉丝，肉末，还有包子和混沌等。

18个月的宝宝可以吃什么坚果？

儿童可以吃的坚果有很多，如核桃、板栗、瓜子、花生、松子、榛子、开心果等等，坚果中含有丰富的微量元素、维生素、DHA等。这些坚果中含有丰富的锌，锌对于孩子的智力发育、身体发育、新陈代谢、组织修复等，都起着重要的作用。

坚果中的DHA，对孩子的大脑发育也有着重要的作用。另外，建议家长不要一次性给孩子吃过多的坚果，以免引起消化不良。同时，也建议要饮食均衡，也有利于坚果中营养素的吸收。

18个月宝宝吃什么辅食油好？

宝宝做辅食可以用植物油，如核桃油、橄榄油、芝麻油、亚麻籽油等，含有丰富的植物蛋白，有利于宝宝的大脑发育，还含有维生素e，有利于宝宝吸收。

一般在宝宝4－6个月的时候就可以添加辅食了，可以添加米汤、米糊、米粉等，以后可以逐步添加蛋黄、肝泥、水果泥、蔬菜泥、肉沫、软面条、软米饭、包子、饺子等，使宝宝的胃肠道有个适应的过程。

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