一周岁的宝宝能吃什么辅食？
一周岁的宝宝能吃什么辅食？
恭喜你的宝宝成功步入幼儿期！现在宝宝的咀嚼能力已经有所加强，应该逐渐向成人化过渡。相应地，添加食物的方法也应该有所调整。
从添加辅食开始，其目的就是逐渐实现向成人饮食的过渡，不仅食物的种类、性状慢慢接近成人，用餐时间也逐渐和成人一致。这个阶段，宝宝可以调整为一日三餐，并在早餐和午餐，午餐和晚餐之间，各安排一次加餐，以及晚间睡前1-2小时，喝一次奶。
如果宝宝对原味食物不感兴趣，那么辅食可以少量放盐（＜2克/天），食物的性状根据自家孩子的咀嚼能力，以偏软偏碎为主。
这个阶段宝宝可以吃的食物种类已经非常丰富了：
1 谷物类
大白米尽量蒸得比较软；面条不要选择配料表中含有盐或碱的，各种粗杂粮，如小米、糙米、燕麦、小麦等都可以让宝宝吃，但不要超过主食占比的五分之一，避免带来不好消化及膳食纤维摄入过量的问题。
2 水产物类
选择刺少的鱼做给宝宝吃，淡水鱼例如：桂鱼、鲈鱼、昂刺鱼、鲤鱼等，海鱼可以选择鳕鱼、金枪鱼、三文鱼等，但为了避免重金属等安全问题，海鱼建议每周吃2次左右即可。
3 鸡蛋
在不过敏的情况下，每天一个鸡蛋，蒸蛋羹、煮鸡蛋等都是可以的。
4 肉类
肉类辅食是给宝宝补铁的最佳来源。猪肉、牛肉、鸡鸭都可以吃。可每周摄入1-2次动物肝脏，每次20克左右，补充宝宝营养所需的维生素A和铁元素。（详情可见：宝宝补铁，你不知道的5个“秘密”）
5 果蔬
不过敏的水果都是可以添加的，但不要因为酸酸甜甜宝宝喜欢吃就不限量，每天添加50-150克，选择依然多样化搭配，高糖的火龙果、樱桃、龙眼等水果要适量。最后家长要记住：水果不能代替蔬菜！
吃饭时，爸妈可以完全放手，让宝宝开始自主进食的进餐模式了。手指食物和带汤的食物可以搭配食用，进食带汤食物时，建议父母引导宝宝用勺进餐。
宝宝多大能吃辅食？
4-6个月大宝宝一般就可以添加辅食了，具体需要根据宝宝自身的情况添加。宝宝需要添加辅食前会有相关反应的，比如宝宝会有明显不耐饿的情况，宝宝对食物有明显的兴趣，会一直盯着看如若给宝宝会不自觉的吞咽，再有就是挺舌反射消失，宝宝吞咽能力得到锻炼听舌反射消失之后就可以给他添加辅食了。
一周岁宝宝辅食能吃羊肉吗？
一周岁的宝宝可以适当少吃羊肉，但是不要吃得过多，羊肉属于温补性的热性食物，如果给孩子吃多了容易导致孩子出现，嗯嗯，上火的情况。平常尽量做到孩子的食物品种多样化，营养均衡化，肥肝厚腻性的食物，尽量少给孩子吃，多给孩子吃富含优质蛋白质的食物。
一周宝宝辅食大全？
胡萝卜山药粥
胡萝卜山药粥营养丰富，还能帮助宝宝肠胃蠕动，好处多多。
在做之前，妈妈要先准备排骨、山药、胡萝卜、煮好的米饭、适量的姜、盐等食材。然后将胡萝卜和山药切块备用。
排骨焯水去腥去血水，再起锅烧水，水开加入排骨，根据宝宝口味加入适量食盐，大火烧开后，转小火慢炖30分钟左右。
再加入山药，胡萝卜，继续炖煮15分钟。
之后先提前将米饭用排骨汤泡开，把煮熟的山药和胡萝卜取出捣碎，等米饭的温度不太烫时加入捣碎的山药、胡萝卜，搅拌均匀即可
猪血菠菜粥
这种食物做起来也很简单。
妈妈先将猪血和菠菜洗干净切丁备用，大米淘洗干净起锅熬粥，粥熬开后放入猪血和菠菜，加入少量的植物油和盐，烧开后继续煮5分钟就可以了。
猪血中富含蛋白质，且易于消化的吸收，菠菜和猪血中的铁可以吸附宝宝血液中的垃圾，既补血又美味的猪血菠菜粥值得一试。
玉米鱼肉粥
提前准备淘洗干净的大米，玉米粒，活鱼洗净切片。不过给宝宝做辅食，要选择刺又少又大的鱼肚子部位，刺一定要挑干净。
做的时候，妈妈先将米熬粥，鱼片中放入少量的盐、料酒和生粉腌制片刻。
白粥大火煮开，先放入玉米粒，将近煮熟时放入腌好的鱼肉，再次煮开后转小火熬3分钟左右，滴入几滴香油，晾凉即可。
蔬菜丸子
做这类辅食，妈妈需要准备各种时令蔬菜，比如玉米粒，土豆、红萝卜、香菇、芹菜，全部切成小块，少许食盐、白糖、玉米淀粉。
先将土豆放入微波炉里烤熟，把已经烤熟的土豆用勺子压成泥状，放入少许的盐、白糖和玉米淀粉搅拌均匀。
再依次加入红萝卜丁、香菇丁、芹菜丁，玉米粒，拌匀后取一块大小合适的面团，用手揉圆，摆在盘内。
蒸锅内加水，将小丸子放蒸锅内，开大火蒸15分钟左右即可。
宝宝一周辅食文案？
第一天：蔬菜泥
选择适合宝宝年龄的蔬菜，如胡萝卜或南瓜。
将蔬菜煮熟后捣成泥状，可以加入适量的母乳或配方奶粉调稀。
注意观察宝宝对新口味的接受程度，如果有不适反应，及时停止。
第二天：水果泥
选择适合宝宝年龄的水果，如苹果或香蕉。
将水果去皮去籽后捣成泥状，可以加入适量的母乳或配方奶粉调稀。
注意观察宝宝对新口味的接受程度，如果有不适反应，及时停止。
第三天：米粉/面粉粥
选择无添加剂的米粉或面粉。
将米粉或面粉加入开水中搅拌至糊状，可以加入适量的母乳或配方奶粉调稀。
注意观察宝宝对新口味的接受程度，如果有不适反应，及时停止。
第四天：肉泥
选择适合宝宝年龄的肉类，如鸡肉或猪肉。
将肉类煮熟后剁碎或搅拌成泥状，可以加入适量的蔬菜泥或米粉粥调稀。
注意观察宝宝对新口味的接受程度，如果有不适反应，及时停止。
第五天：豆腐/豆浆
选择适合宝宝年龄的豆腐或豆浆。
将豆腐压碎或豆浆加热至适宜温度，可以加入适量的水果泥或米粉粥调稀。
注意观察宝宝对新口味的接受程度，如果有不适反应，及时停止。
第六天：鱼泥
选择适合宝宝年龄的鱼类，如鲫鱼或鳕鱼。
将鱼类去骨后蒸熟或煮熟，然后剁碎或搅拌成泥状，可以加入适量的蔬菜泥或米粉粥调稀。
注意观察宝宝对新口味的接受程度，如果有不适反应，及时停止。
第七天：全面混合
将以上各种辅食逐渐混合在一起，形成全面混合的辅食。
注意观察宝宝对新口味的接受程度，如果有不适反应，及时停止。
宝宝辅食青菜能吃哪些？
宝宝吃绿叶青菜应该会比较好，比如菠菜、油菜、圆白菜等。
宝宝在添加辅食的时候也可以选择富含维生素的蔬菜，应该做到营养均衡保持食物丰富多样化，才能够帮助孩子的生长发育。
宝宝在添加辅食的时候应该选择绿叶青菜，由于绿叶青菜比较好消化，而且菠菜和油菜当中含有叶酸等物质，还能够调理肠道，促进肠道的蠕动能力，补充生长发育所需要的营养。
宝宝一周吃几次辅食？
一岁婴儿吃辅食的次数，一般三次左右主要是根据孩子平时的饮食情况来决定的，一周大概27次
一周半的宝宝辅食？
1岁半宝宝的辅食品种较多,主要是给孩子吃一些高蛋白的食物,如鱼肉、虾、动物肝脏等,另外还应多吃些芋头、白薯、南瓜等富含膳食纤维的食品,如可给孩子清蒸三文鱼、猪肝瘦肉泥、红薯饼、南瓜粥、蛋羹等,尽量使儿童食物品种多样化,营养均衡,为儿童提供全面的营养。
3月宝宝能吃辅食吗？
由于宝宝3个月肠胃功能还不完善,一般不建议给宝宝添加辅食,但是也有妈妈们会适当的给宝宝添加辅食,其实宝宝什么时候添加辅食不能一概而论,而应该根据宝宝的身体成长表现作出判断。
如果过早的给宝宝添加辅食不利于消化吸收且容易引起消化不良,一般在宝宝4个月之后就可以添加辅食了,在二次奶之间添加辅食可以先从米粉开始,等宝宝胃肠功能适应后再慢慢添加其它的辅食,6个月以上的宝宝可以添加米汤、米糊、稀粥、蛋黄、鱼泥、菜泥、水果泥、豆腐等。宝宝添加辅食的原则是从少到多、由稀到稠、从细到粗、由清淡到多味,这样才能充分保证宝宝的身体健康
宝宝嗓子发炎，能吃辅食吗？
宝宝嗓子发炎能吃辅食。宝宝出现嗓子发炎有可能会出现比较明显的发烧的症状，有可能会伴有咽喉肿痛、饮食受到影响或者有比较明显的咳嗽症状。如果考虑有嗓子发炎，需要考虑吃点消炎药，因为发炎有可能是有细菌性感染导致，可以吃药物进行治疗。同时也需要根据症状进行对症用药治疗，注意不要受凉，尽量多喝水。
上一篇文章：« 探寻杭州最具特色的小吃美食
下一篇文章： 《刺激战场》斐讯K3无法连接原因分析 »
