十二个月宝宝吃什么鱼？

作者：育儿小博士 2024-09-14 11:46:38

带鱼是首选的可以给宝宝吃的鱼。带鱼富含DHA和不饱和脂肪酸和卵磷脂，这些对大脑的发育是极为有用的。而且带鱼只有一条主骨，可以减少宝宝让鱼刺卡到喉咙的潜在危险。

三文鱼。三文鱼富含各种维生素而且三文鱼的肉质是比较鲜嫩的，所以也是非常适合给宝宝吃的。

但是，在选购鱼类的时候，最好是选择活蹦乱跳的鱼比较好。因为如果是选择那种冰冻类，现在市场上，很多商家为了使得鱼的保质时间长点，会使用很多的防腐剂。这对宝宝日后的身体发育造成一定的威胁，所以还是尽量的选择活的鱼然后宰杀即可！

十二个月的宝宝吃什么油？

十二个月的宝宝建议吃菜籽油或者橄榄油，不建议用调和油

十二个月的宝宝已经一岁了。什么样的青菜都可以吃。比如生菜，大白菜菠菜，等等都可以吃。但是宝宝吃青菜还是比较有讲究的。可以将青菜打成菜汁。和米面放在一起做成粥喝。比较有营养。青菜里面含有丰富的维生素c。能够清除宝宝体内的自由基。使宝宝健康成长。

如果是宝宝吃的话，胸口的牛肉是最好的，这个地方的牛肉质地嫩，做的时候容易烂，特别适合宝宝食用。但是考虑到宝宝现在还太小，无语，吃的太多，而且在烹饪的时候一定要将牛肉做烂，这样才有利于宝宝嚼食和消化，可以将牛肉剁碎放入粥中。

首先我们来说婴儿吃肉。婴儿消化系统比较弱，就算添加辅食以后，肉食也是最后才添加的。

添加肉食第一步，先从肉泥开始，而且是鸡肉猪肉这种比价容易烂的肉食开始。等到逐渐适应了这两类肉，且牙齿的咀嚼力增加了以后才能慢慢尝试加牛肉，看宝宝有没有过敏反应。有些宝宝对牛肉会过敏。

最好用牛腩来先试验，番茄炖牛腩啊这样的菜很有营养，也会入味冲减牛肉的腥，宝宝就比较容易接受。

随着年龄增长，肠胃逐渐适应之后，可以再添加牛排之类的。

2周宝宝适合炖吃的牛肉部位很多，如腱子、腰板、弓口、胸口、外脊等，约占全牛肉的70％部位。这些部位有筋有皮，肥瘦相间，肉选好后，先整块冲洗，去掉表面浮着脏物；擦净后切成核桃块，浸泡在清水中约半小时，去除向中的污血杂质，捞出备用，但切忌用热水或开水紧肉，否则肉质变老，不易炖烂

首先我们来说婴儿吃肉。婴儿消化系统比较弱，就算添加辅食以后，肉食也是最后才添加的。

最好用牛腩来先试验，番茄炖牛腩啊这样的菜很有营养，也会入味冲减牛肉的腥，宝宝就比较容易接受。

随着年龄增长，肠胃逐渐适应之后，可以再添加牛排之类的

在需要提高免疫力抵御病毒的特殊时期，牛初乳也不失为是提高宝宝免疫力的好办法。妈妈们不要把牛初乳当成是宝宝提高抵抗力的唯一法宝，在平时的生活中，均衡营养、适度运动、合理作息才是真正让宝宝健康的方式。

一般来说，宝宝长到一岁以后，就可以适当的吃一些甜食，但是需要控制食用量。宝宝在一岁以前消化功能比较弱，所以任何加糖的或者带有甜味的食物都应该少吃，避免孩子的胃口受到影响。

宝宝在六个月以后就会接受一些辅食，在甜食的添加上，应该给孩子吃尽量天然的甜品，但是在吃了甜品以后，一定要避免再吃零食，这样可以很好的培养孩子的天然口味。