16个月宝宝能吃什么鱼？
16个月宝宝能吃什么鱼？
如果想给宝宝吃鱼，尽量选择深海鱼或者是淡水鱼，人工养殖的尽量不要给孩子吃，尽量买新鲜的。推荐几种适合孩子吃的：鲅鱼，沙丁鱼DHA含量比较高。还有就是三文鱼，大黄鱼，带鱼价格不贵，营养价值还很高，富含蛋白质，而且味道鲜美。如果怕鱼刺扎到宝宝，可以选择罗非鱼，银鱼，鳕鱼，青鱼。给孩子做鱼不要油炸，最好清蒸，能保留鱼肉中较多的营养。
16个月宝宝能吃什么调料？
正确的饮食对于孩子来说非常重要，16个月的宝宝饮食应该以清淡容易消化为主，当然还应该含有各种丰富的营养物质，在孩子的饮食方面多下一些功夫，让孩子能够吃得更加健康，吃得更加美味，这样孩子的身体才能更加健康。
16个月大的宝宝对于很多食物的味道已经完全接受了，可以吃的食物和大人差不多，每天一日三餐应该准时吃，家长应该想办法给孩子多做一些有营养的食物，这样才能满足孩子身体需求，而且也可以让自己和孩子之间的感情变得更加深厚，下面就给大家详细的介绍一下16个月宝宝可以吃哪些辅食。
16个月宝宝可以吃玉米片虾皮粥，需要准备适量虾皮，一些玉米片，把虾皮和玉米片清洗干净放进开水里面一起煮，煮好以后加一些调味料调味就可以给孩子吃了，当孩子出现身体疲惫，胃寒等问题的时候就应该多吃一些，还可以达到补钙效果。
五彩什锦饭也非常不错，需要准备适量青豆，一些胡萝卜，蘑菇，鸡腿和米，先把大米清洗干净浸泡30分钟，然后再把鸡腿骨头去掉切成丁状，把蘑菇和蔬菜切成小丁，所有的材料一起放进电饭锅里面，再加入一些盐，用电饭锅煮熟就可以给孩子吃了。
16个月宝宝能吃月饼吗？
不能吃月饼。月饼的脂肪和糖分含量很高，消化速度慢，且容易升高血糖。过早给宝宝食用月饼会增加肥胖、龋齿、糖尿病的风险，养成嗜甜、偏食、挑食的不良习惯。
月饼甜腻的口感会增加宝宝的消化负担，抑制宝宝的食欲，影响其它食物的消化吸收，不利于宝宝的健康成长。
16个月宝宝能吃巧克力吗？
16个月的宝宝尽可能的不要吃巧克力，因为宝宝太小五脏还没有发育成熟，吃巧克力不能很好的消化，恐怕出现肠胃方面的问题，巧克力还含有可可对宝宝的大脑不好，巧克力不久特别的甜，对宝宝的牙齿发育一点好处都沒有，但是偶尔少吃一点点还是可以的。
16个月宝宝能吃瓜子吗？
宝宝最好不吃瓜子。
瓜子中含有很多的不饱和脂肪酸，可以促进大脑发育，让宝宝变得更聪明。但是宝宝的牙齿尚未长全，咀嚼能力减弱，而瓜子的体积小，有一端呈尖尖的形状，容易划破口腔或气道。瓜子较小，宝宝食用以后，容易呛到气管里，导致消化不良，甚至发生危险。我们买的瓜子中，大多含有香料和添加剂，会抑制消化吸收，影响婴儿的健康发育，还可能会形成依赖性，导致偏食。炒过的瓜子有燥热的属性，容易引起上火，从而诱发便秘或口舌生疮。所以，宝宝在婴儿时期不要吃瓜子。
16个月宝宝能吃银鱼吗？
16个月宝宝能吃银鱼的。平时除了银鱼以外，我们还可以让宝宝食用一些黄花鱼，罗非鱼都是可以很好的帮助宝宝补充身体矿物质和蛋白质的，除了一些银鱼以外或者我们也可以适当的让宝宝食用一些肉类食物，例如猪肝，牛肉，鸡肉都是可以很好的帮他补充身体的矿物质和蛋白质的。
16个月宝宝能吃豆角吗？
十六个月宝宝是可以吃豆角的，但需完全煮到烂熟后，才能给宝宝吃，另外要注意将豆角切成比较小的小块，以免噎到。豆角营养非常丰富，含有维生素A和B1以.及B2、维生素C等多种维生素,和铁、镁、锰、磷、钾等多种矿物质元素，另外还有丰富的蛋白质及叶酸。宝宝食用可补
充身体所需的能量和营养素，还能增强抵抗力、促进身体发育。
16个月宝宝能吃蚝油吗？
宝宝应慎吃蚝油。蚝油是由牡蛎干熬制成的汤，是一种营养丰富、味道鲜美的调味佐料。
蚝油含有丰富的微量元素和多种氨基酸，其中主要含有丰富的锌元素，是缺锌人士的首选膳食调料，谷氨酸含量是总量的一半，蚝油富含牛磺酸，牛磺酸具有防癌抗癌、增强人体免疫力等多种保健功能，做菜中加入蚝油，不仅味道鲜美，增加食欲，还能补充营养。
但对于婴儿未满周岁来说，尽量不要吃蚝油，因为里面含有钠，吃多了会增加肾脏的负担，最好不要给宝宝添加过多调味料，盐也要少放。
如果是缺锌及生长发育期的幼儿可以食用，但一岁内的宝宝是不适合食用蚝油的。宝宝满周岁后家长可以适当在宝宝的菜肴里放一些蚝油，增加菜的香味和鲜味，让宝宝开胃。
16个月宝宝能吃烤鸭吗？
十六个月宝宝可以适当吃一些烧鸭。烧鸭是美味佳肴，适合滋补，鸭肉中高蛋白，低脂肪，富含多种微量元素，是宝宝身体发育不可缺少的营养，具有益气补虚，降血脂以及养颜美容等功效。
不但口感鲜美，而且味道独特，是宝宝补充营养的绝佳食物。
烧鸭肉性味甘、寒，入肺胃肾经，有大补虚劳、滋五脏之阴、清虚劳之热、养胃生津、清热健脾等功效，有利于宝宝生长发育。
但是，若宝宝太小，牙齿如不健全，咀嚼能力和消化功能尚未完善的话，容易使宝宝消化不良，引起肠胃不适，大人需要将烧鸭剔去骨头，将其捣碎放在辅食中同食。
16个月宝宝能吃木薯吗？
太小的孩子，是不建议吃的。一周岁后的孩子可以吃少许。木薯淀粉它属于淀粉的一种，多数都用于做菜时，所以在做食物的配料时，是可以吃一些含有木薯粉的食物的，而且宝宝一岁时消化吸收能力都已经逐渐发育完全，少量吃不会引起不适。宝宝的饮食建议多样化，因为宝宝在长身体，多样化才能有今天孩子的全身发育，而不会出现微量元素缺乏的情况。同时建议一定多给宝宝吃蔬菜，蔬菜有利于补充维生素。
上一篇文章：« 品茶雅致：喝毛尖茶的正确着装指南
下一篇文章： 如何搭配葡萄酒红色服饰 让你时尚又大气 »
