9月龄宝宝吃什么油？
9月龄宝宝吃什么油？
可以吃脂肪酸的食用油，比如亚麻籽油。因为这里面含有大量的营养物质，孩子吃了会有很多好处。并且还会对孩子的体内的骨骼部分也有良好的发育作用。
其次就是可以使用橄榄油等等，这有氧化的成分可以防止孩子用其它病状发生。并且这些有有天然的养分，非常适合现在的孩子使用。
9月龄宝宝吃什么牛肉？
可以做成肉泥、肉松加入到烂粥中。建议给宝宝使用牛柳，这是牛肉最嫩的部分，不会给宝宝的肠胃增加负担。和其它任何肉类一样，只能作为宝宝的辅食，初次吃时不要给宝宝添加其它初次接触的食材。 牛肉含有丰富的蛋白质，它能补脾胃、强筋骨，对身体瘦弱、贫血的宝宝更为适宜。
宝宝补钙吃什么？
宝宝需要摄取足够的钙来支持其骨骼和牙齿的发育和保持健康。以下列举一些宝宝补钙的食物：
1. 鲜奶和奶制品，比如奶粉、酸奶、芝士等。注意要选择低脂或无脂奶制品，避免过多的脂肪和热量摄入。
2. 绿叶蔬菜，比如芹菜、菠菜、韭菜、青菜等。这些蔬菜富含钙和其他营养物质，是宝宝补钙的重要食物。
3. 海产品，比如鱼、虾、蟹、贝类等。这些海产品富含钙和其他营养物质，有助于宝宝骨骼和牙齿的发育。
4. 各种豆类和豆制品，比如豆腐、豆浆、豆子、黄豆等。这些食物富含钙、蛋白质和其他营养物质，是宝宝补钙的优秀选择。
5. 坚果和种子类食品，比如核桃、杏仁、芝麻、葵花籽等富含钙和其他营养物质。
需要注意的是，即便这些食物富含钙，宝宝补钙还需要结合饮食、日光浴等多种因素，并且需要根据宝宝的年龄、体重、健康状况等情况进行合理的膳食搭配和营养补充。建议在儿科医生和营养师的指导下进行。
3 月龄的宝宝缺钙，怎样补钙效果最好？
3个月的宝宝不容易缺钙
0-6个月的宝宝每天钙的适宜摄入量是200mg，6-12个月的宝宝是250mg。正常来说的话，3个月的宝宝其实不容易缺钙的。
如果是纯母乳喂养的宝宝，母乳的钙含量是34mg/100ml，宝宝每天只要摄入600ml母乳，就能摄入足够的钙，但其实绝大多数宝宝每天的母乳摄入量都能达到800ml左右，钙摄入量可以达到272mg，所以，正常母乳喂养的宝宝钙摄入通常都是很充足的。
如果是配方粉喂养，比如某品牌一阶段奶粉的钙含量是48mg/100ml，宝宝每天摄入800-1000ml的配方奶，就可以摄入384-480mg的钙，完全可以满足宝宝对钙的需求。
需要补充的营养素是维生素D
钙的吸收离不开维生素D，我们摄取维生素D的主要方式是阳光照射皮肤。
对于小宝宝来说，想通过晒太阳获取充足的维生素D很难实现，所以《中国居民膳食指南2016》建议，在宝宝出生2周以后，就可以每天补充10ug（400IU）的维生素D制剂。
宝宝枕秃很正常，不是缺钙
绝大多数爸爸妈妈会发现，宝宝小时候都有过枕秃的现象，其实这是因为宝宝毛发细软，大多数时候又是仰卧的姿势，小脑袋左右来回蹭，时间一长，后脑勺那块就容易秃，等宝宝长大一点，能坐能爬能跑，不用天天躺着，枕秃自然就消失了。
这些宝宝可能需要补钙
母亲妊娠期钙和维生素D摄入不足、早产、低出生体重儿、双胎、多胎等，胎儿期钙储备不足，容易造成婴儿出生早期钙缺乏；宝宝长期腹泻或患胃肠道疾病等，造成钙吸收利用不良，也容易引起缺钙。
不过这类宝宝也不要随意补钙，尽量在医生或营养师的评估指导下进行补钙。
过多的钙会影响铁和锌的吸收，特别是对于4-6个月的宝宝来说，本来缺铁的风险就比较高，这时如果盲目补钙，干扰铁的吸收，就真的是得不偿失了。
【本文由“营养师李东烨”发布，2023年2月3日】
9个月宝宝吃什么水果可以补钙？
宝宝补钙可以吃苹果、梨、香蕉、橘子、西瓜等。苹果有收敛止泻的作用，梨有清热润喉的作用，香蕉润肠通便，橘子开胃。6个月以上的宝宝在身体状况良好时，爸爸妈妈可以每天选择1-2种水果，做成水果泥喂给宝宝。如果宝宝身体不适，则要合理选择水果，可以起到帮助宝宝恢复的效果。儿童补钙，吃这五种水果是非常好的。宝宝吃的水果最好选择应季的，如果有条件给宝宝选择有机果汁也是相当好的。要注意合理搭配，不仅摄入钙的成分，还要摄入磷、蛋白质、维生素、微量元素等成分。
水果的品种繁多，不仅含丰富的维生素，还能帮助宝宝预防便秘及其他疾病。
如果吃得不当，也会导致宝宝生病，对消化系统还不够成熟的婴儿，选择水果品种和应季的水果比较好。
9个月的宝宝吃什么补钙好？
9个月的宝宝已经可以考虑引入如虾皮粥、碎芥菜、流状奶酪制品等辅助食品来进行补钙。而在家庭日常的食物中，含钙量较多就是牛奶、鸡蛋、豆制品了，特别是牛奶，每100g鲜牛奶含钙量是120mg。对于9个月的宝宝，家长尽量通过改善饮食结构来为孩子补充营养。
宝宝吃什么粥？
宝宝一般可以吃米粥或者杂粮粥。1.这是因为米粥里面含有比较少的蛋白质和脂肪，所以对于婴幼儿的消化系统来说比较容易吸收。而杂粮粥则含有比较多的纤维素以及其他的营养成分，对宝宝的身体发育和营养需要都有较好的帮助。2. 在添加食材时，可以根据宝宝的健康情况，选择需要的营养成分进行添加，比如可以加入适当的蔬菜和肉类，但是需要注意对于一些不能直接食用的食材（如花生、蚕豆等），需要先进行加工处理。3.值得注意的是，宝宝的年龄、身体状态、饮食习惯等都可能影响到粥的选择和添加方式，所以在喂宝宝的时候需要谨慎选择并且适时咨询医生的意见。
宝宝吃什么补钙辅食？
适当的可以给宝宝从辅食上增加钙的吸收，比如，做一些猪肝，菠菜，虾皮，或者吃点鸡蛋，海带丝，奶制品等都是不错的选择。在这要提醒宝妈，在宝宝刚开始添加辅食的时候，一次性不要给他喂的太多，可以分多次喂给他，否则会影响宝宝的脾胃健康，造成消化不良等情况。
宝宝辅食吃什么补钙？
平时可以多给宝宝喝奶制品或者豆制品，也可以吃鱼虾类的食物，比如虾皮，虾皮含有很高的钙物质，能够有效的补充钙的物质，也可以在医生的建议下，给孩子补充维生素d，同时可以多带孩子到室外活动，多晒太阳，因为晒太阳能够有效的帮助钙的吸收。
宝宝补钙吃什么牌子好？
个人认为国内的钙产品迪巧钙颗粒，朗迪钙颗粒，还有三精牌葡萄糖酸钙这三款比较好。 这一些都是宝宝喝的大厂家品牌的钙。如果孩子缺钙的话，记得再补上维生素D。因为维生素D可以促进钙的吸收，也可以抱着宝宝多晒晒太阳。
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