夏季来了！这5款养生茶，降火又解暑

夏季必备：5款养生茶，拒绝暑气侵袭

夏日，气温高涨，人们容易感到燥热，体内火气旺盛。此时饮用适合的养生茶，既可以解暑降火，又可以滋润身体，增强体质。以下是推荐的5款夏季养生茶，让你清凉一夏！

• 1. 菊花茶：具有清热解毒、明目润肺的功效，常饮可降火清热，对眼睛疲劳也有缓解作用。
• 2. 绿茶：含有丰富的茶多酚和咖啡因，有利于消化、防辐射，同时还有利尿消肿的作用。
• 3. 薄荷茶：清香扑鼻的薄荷有清凉消炎的作用，适宜夏日的清热解暑。
• 4. 玫瑰花茶：玫瑰花性平味甘，有安神、养心、消食、解暑、润肠的功效，喝起来香甜怡人。
• 5. 石斛茶：入药以滋补润肺，清心安神为主，夏季酷暑时，少量石斛茶可清热生津。

在夏日，无论是在家中还是在办公室，泡一杯适合的养生茶，不仅能清热解暑，还能让身心得到放松，抵御外界暑气的侵袭。

感谢您看完这篇文章，希望以上推荐的养生茶能帮助您在夏季降火解暑，享受清凉舒爽的生活！

上一篇文章：« 昆明攀岩胜地大揭秘，攀岩爱好者必看！

下一篇文章： 当归的8大神奇功效，你真的知道吗？ »